男人一旦患上前列腺肥大就會壓迫尿道，造成排尿困難等，出現(xiàn)尿頻、尿痛、尿急、排尿不暢、中斷，尿失禁，假使肥大的前列腺組織充血，還會造成血尿，發(fā)生尿路感染、膀胱結(jié)石、尿路梗阻，嚴(yán)重的甚至腎積水、腎功能不全、尿毒癥，痔瘡、脫肛等疾病也會紛至沓來。

　　前列腺肥大是老年男性泌尿系統(tǒng)的常見疾病，又稱為前列腺增生，隨著年齡的增長，由于老年人睪丸萎縮，體內(nèi)性激素代謝紊亂，致使前列腺不斷受到激素刺激而引起增生肥大。有關(guān)資料表明，我國50歲以上人群其發(fā)病率可達(dá)50%以上。

　　長時間憋尿是一大誘因

　　中醫(yī)認(rèn)為，造成前列腺肥大的主因有以下幾個方面：首先與情緒有關(guān)，倘若情緒不暢，就會引起肝淤氣滯，氣血不通，容易造成體內(nèi)淤血的形成，而造成前列腺的循環(huán)受阻，引起增生發(fā)生。其二長期憋尿。臨床上發(fā)現(xiàn)司機、銀行會計、服務(wù)行業(yè)窗口人員的前列腺發(fā)病率較高。

　　由于憋尿時間過長，飲水量減少可使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，引起尿內(nèi)毒素沉積，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)就會損害前列腺。其三與飲食厚膩、濕濁內(nèi)停有密切關(guān)系。膳食結(jié)構(gòu)不合理，飲食習(xí)慣不健康也是誘發(fā)前列疾病的一個重要因素，另外與病人自身的體質(zhì)有關(guān)，如腎氣不足、肝腎虧虛，運化無力，前列腺肥大發(fā)生率相對較高。

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　　勤喝水沖洗尿道

　　前列腺肥大是男性泌尿系統(tǒng)的常見疾病，只需規(guī)范治療，定期檢查，是可以緩解和根治的。飲食結(jié)構(gòu)上要科學(xué)合理，營養(yǎng)均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多食新鮮水果、粗糧，少食白糖及精制面粉；多食綠茶、蜂蜜，少飲咖啡，烈酒、橘汁、少食柑橘等酸性強的食品；飯菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。

　　夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜，多飲綠豆湯，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。平常要養(yǎng)成勤喝水的良好習(xí)慣，天天飲1500～2000毫升的開水或茶水，以沖洗尿道，保證前列腺的清潔與安全。要規(guī)律生活，按時起居，勞逸結(jié)合，松弛有度，保證充足的睡眠。

　　養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，性生活要注意節(jié)制。堅持科學(xué)健身，強壯體質(zhì)，多進(jìn)行體育鍛煉，注重骨盆、會陰肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的運動。