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炎熱悶壞精子多飲水利于前列腺健康

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2013/06/05
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    高溫對睪丸的影響最大,因為高溫會殺死一部分精子,特別對于一些廚師、司機等職業(yè)的男性,在夏天更需注意散熱,否則會影響生育。另一方面,炎熱而又飲水少,前列腺炎也容易多發(fā)。

  炎熱“悶壞”精子

  對于男性而言,睪丸是最怕高溫的器官,夏日的悶熱天氣對精子的殺傷力更大。男性精子質(zhì)量變差,與他們的生活習慣關系很大。除了抽煙喝酒,最容易被忽略的就是溫度對精子的影響。夏天本來溫度就高,再加上男性穿著緊身不透氣的牛仔褲,久坐不動,精子就容易被“悶壞了”。

  人類的進化之所以讓男性生殖器裸露在體外,而不是收縮進體內(nèi)是有原因的,就是讓它能透氣。當人類文明逐漸發(fā)展,人們有了羞恥感后就著樹葉、布料蔽體了。雖是如此,人們還是得重視,不要讓悶熱殺死了精子。

  男性在夏季的時候,穿著的褲子盡量寬松,以便更快散熱,棉質(zhì)的內(nèi)褲通氣性更好。梁季鴻建議,男性可以在夏季夜晚適當裸睡,“解放”生殖器。

  多飲水排廢物

  天氣炎熱,身體排汗使體內(nèi)水分流失多,如果沒能多喝水及時補充身體水分,還會增加男性前列腺炎發(fā)病率。樊勝海介紹,天熱時,一些市民覺得只要不口渴就沒有喝水的必要,但其實此時身體也有可能正處于缺水的狀態(tài)。隨著年齡的增加,感覺器官逐漸變得不那么敏感,口渴的感覺也會降低,不太容易因體內(nèi)缺水而引起強烈的感覺,再加上工作繁忙,人們往往忽視補充水分,使細胞長期處于“缺水”狀態(tài)。

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  當組織細胞得不到水分的滋潤,機體代謝慢,前列腺部位血液循環(huán)慢,久而久之形成血瘀,就會導致前列腺疾病。

  男性要養(yǎng)成定期補充水分的習慣,每天飲1000~2000毫升的水,可以通過尿液來將前列腺分泌物排出,有利于前列腺的健康。不過,并非飲水越多越利于前列腺分泌物的排出,因為飲水多的同時會加重腎臟的負擔,對于腎臟不好的老年人影響大,補充上述適量的水分就好。另一方面,飲水過多,經(jīng)常上廁所排尿,對某些人會造成習慣性強迫自己總要排除尿液,如果上廁所沒尿液排除,他們的心理就會受到影響,擔憂自己是否患上了前列腺增生。

  男性夏天穿著緊身的褲子,會對生殖系統(tǒng)造成影響。
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