陽痿的治療方法很多，也很專業(yè)，大家不必研究，治療的問題還是要找專業(yè)的醫(yī)生。我主要介紹大家自己應(yīng)該做的事和應(yīng)該知道的問題。

    一 保持健康的狀態(tài)

    人類的性過程是一個復(fù)雜的過程，其前提是身體的健康，包括身心的健康。沒有強壯的身體和良好的心情就不可能有正常的性功能和高質(zhì)量的性生活。

    二 不要自己服藥或輕信廣告

    千萬不要自己服藥或輕信廣告，特別是一些壯陽藥或性激素。這些藥物可能會有一時的效果，但它是耗竭式的藥物，久用則會使性功能越來越衰弱。

    三 男女共同治療原則

    性活動是性伴侶雙方共同參與的，所以提倡雙方共同治療。良好的性感覺和高質(zhì)量的性生活來源于雙方的積極參與和良好溝通，深厚的感情基礎(chǔ)和良好的溝通方式是治療陽痿的前提?，F(xiàn)在西醫(yī)性治療學(xué)的主流方法是“性感集中訓(xùn)練”，是雙方共同參與的。

    四 不要縱欲

    從我臨床治療的病例來看，陽痿患者中有很多人都有過度手淫和縱欲的病史。人體的性激素、性神經(jīng)、性器官都是有限度和承受能力的，手淫過度和縱欲過度會使性激素消耗過度，使性神經(jīng)和性器官過度疲勞而衰竭，即使是正常人也要節(jié)制性生活。

    五 戒煙限酒

    吸煙和酗酒可以直接損害性功能，治療陽痿首先要戒煙限酒。

    六 藥物對性有影響

    許多藥物有損害性功能的副作用，如抗高血壓藥、鎮(zhèn)靜藥、抗抑郁藥等。平時盡量少服藥，服藥應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，服藥前要認真看說明書。

    七 食療

    元代太醫(yī)忽思慧曾用“羊腎韭菜粥”為元仁宗調(diào)治陽痿，下面是做法。取羊腎1對，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。將羊腎對半切開，切成釘狀；羊肉、韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放鍋內(nèi)，加水適量，文火煮粥，待快煮熟時放入韭菜，再煮二、三沸，每日讓元仁宗食用。