原料：黑芝麻250克，山藥250克，何首烏250克。

      做法：將黑芝麻洗凈，曬干，炒熟，研為細(xì)粉。將山藥洗凈，切片，烘干，研為細(xì)粉。將何首烏烘干，研為細(xì)粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用。

      用法：每日2次，每次25克，入鍋，用溫開(kāi)水調(diào)成稀糊狀，置于火上燉熟即成。

      作用：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)血益精。

      三味地黃酒

      原料：生地黃(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，酒2000毫升。

      做法：將上述藥材裝入紗布袋內(nèi)，放入干凈的器皿中；倒入酒，將其浸泡，密封；3~5日后開(kāi)啟，過(guò)濾后裝瓶備用。

      用法：不限時(shí)，適量服用。

      作用：此酒可補(bǔ)腎除煩，祛風(fēng)止痛。