除遺傳因素外，人們平時的飲酒、抽煙、熬夜等原因導致頭皮下層組織受到異常的刺激，從而引起生理性脫發(fā)、病理性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)。
  
   生理性脫發(fā)是指人一天掉發(fā)50~100根，由于新陳代謝及正常的生理原因造成的正常性頭發(fā)脫落，主要是指頭皮組織微絲血管網(wǎng)絡萎縮的退化。
  
   病理性脫發(fā)，每天的掉發(fā)量為100~200根，主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如出現(xiàn)斑禿、從兩鬢開始脫發(fā)。
  
   脂溢性脫發(fā)癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發(fā)有油膩感。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，有時還伴有頭皮瘙癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
  
  

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    多吃芹菜、香菜和西蘭花
  
   研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。
  
   洗頭注意涂和抓
  
   很多男性洗頭時總是粗枝大葉，甚至有點粗魯。如果不想因為洗頭方式不對而變成謝頂，那么在洗頭時就一定要有耐心：先將洗發(fā)水在手心揉出泡沫再涂在頭發(fā)上，而不是直接倒在頭發(fā)上。不要用手指甲去狂抓瘙癢的地方，那樣會刺激皮脂腺和毛囊，造成直接損傷。洗發(fā)時，一定要用手指指腹按揉頭發(fā)和頭皮，而不是用手指甲抓洗頭發(fā)。
  
   每天頭部按摩3次
  
   很多男士在思考問題時會用手去抓撓頭發(fā)，與其毫無章法地抓撓，還不如臨睡前和起床后對頭皮進行按摩，有助于護理頭發(fā)。中醫(yī)的“抓五經”，具體的操作方法是：一手扶住前額，另一手掌及五指全部貼于頭部，五指分開，同時做抓拿法，由前發(fā)際漸漸移至后枕部，持續(xù)5分鐘以上，每天反復做3次即可。