對(duì)于老煙民們來說，戒煙真的是一件很要命的事情，那種心癢難撓的確是很多人無法抵抗的，復(fù)吸隨之而來。而對(duì)于采用西醫(yī)藥物進(jìn)行幫助很多煙民心存疑惑不愿嘗試。其實(shí)，中醫(yī)對(duì)于戒煙也有一定的幫助，老煙民們不妨試試。

　　針灸戒煙

　　據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科楊婷醫(yī)師介紹，雖然針灸起于中國，但針灸戒煙卻起于國外。戒煙穴就是美國一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位。它主要通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來消除煙癮、調(diào)節(jié)和改善臟腑功能。戒煙穴，其穴位位于手上的陽溪穴與列缺穴之間中點(diǎn)處，按之有一凹陷。吸煙者按壓此穴通常會(huì)有明顯疼痛，若自己能經(jīng)常按壓此穴，尤其是煙癮發(fā)作時(shí)用力按壓則有明顯的抑制作用。針刺此穴，可達(dá)到明顯效果。運(yùn)用中醫(yī)辨證，根據(jù)每位患者的情況，酌情配伍其他穴位，常選取的穴位可有太沖、合谷、豐隆、神門等穴，取其平肝降火、清熱化痰、鎮(zhèn)靜安神的功效。配合電針、穴位敷貼等可增強(qiáng)療效。

　　耳穴埋豆戒煙

　　使用耳穴貼壓戒煙，必須取穴準(zhǔn)確， 才能取得較好的療效?？蛇x用“神門”、“心”、“肺”、“內(nèi)分泌”等穴位， 神門點(diǎn)有調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制的作用，能鎮(zhèn)靜、安神，是戒煙的主穴；心點(diǎn)有寧心安神、鎮(zhèn)定除煩的作用；肺通于鼻，主氣而司呼吸，與咽喉相關(guān)，刺激肺點(diǎn)、口點(diǎn)、氣管點(diǎn)能使吸煙者產(chǎn)生對(duì)煙味的厭惡感，并使因吸煙而導(dǎo)致的咳嗽、痰多等癥狀得減。實(shí)踐結(jié)果證實(shí)， 耳針戒煙與味覺關(guān)系密切， 大多數(shù)患者在治療前后對(duì)煙味發(fā)生明顯改變， 耳穴貼壓后變苦、變淡、變得無味， 從而對(duì)吸煙的欲望明顯降低或消失，最終停止吸煙。

　　一般可由醫(yī)生選準(zhǔn)耳部穴位，貼壓中藥王不留行，以膠布固定，用食、拇指按壓至酸麻或疼痛始為得氣。令吸煙者每日3至5次(有煙癮時(shí)隨時(shí))自行用同側(cè)食、拇指按壓，以局部發(fā)熱、發(fā)脹痛為度，雙耳交替施術(shù)。冬季貼壓可停留于耳5-7天，夏季停留于耳3天左右。配合針刺可加強(qiáng)療效。

　　中藥戒煙

　　煙性燥熱剛烈，長期吸煙會(huì)使內(nèi)熱亢盛、耗傷人體津液，煉液為痰，痰熱互結(jié)，還可導(dǎo)致脈絡(luò)瘀阻。日久可導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱、痰瘀互結(jié)，而誘發(fā)各種疾病。中藥戒煙就是在以上中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)上，開具適合戒煙患者服用的湯藥或藥茶，或清肺化痰、或化瘀通絡(luò)、或滋陰清熱。從根本上調(diào)節(jié)臟腑功能，平衡陰陽，控制煙癮，恢復(fù)身體健康。