前列腺是男性的主要附屬性腺,是疾病攻擊的“重災(zāi)”區(qū)。而前列腺炎患者通過適當(dāng)飲水,規(guī)律排尿能有效緩解癥狀。高濃度的尿液會(huì)對前列腺產(chǎn)生較多的刺激,應(yīng)多喝水以稀釋尿液,多排尿,將細(xì)菌毒素沖淡,促進(jìn)體內(nèi)垃圾排放。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心劉征堂副主任指出,患者每天應(yīng)喝水1—2升,具體的飲水方法有一個(gè)“時(shí)間表”:
7:00 經(jīng)過一夜睡眠,身體缺水,起床后喝250毫升溫水,可幫助腎臟排毒;
8:30—9:00、11:00—11:30,經(jīng)過工作、健身等活動(dòng),身體流失了水分,此時(shí)補(bǔ)充流失的水分,還能緩解緊張的情緒,應(yīng)各飲250毫升水;
13:00左右,或午餐半小時(shí)后,喝些溫水,促進(jìn)消化功能;
15:00左右,喝些水或茶,還有助于提神;
18:00或晚餐前喝些水,有助于消化;
22:00前,即睡前1小時(shí)喝少量的溫水,避免睡眠長時(shí)間的缺水。