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男人40當(dāng)心健康9問題
在競爭激烈的環(huán)境下,男人面對(duì)工作、家庭和社會(huì)所承受的壓力是很大的,心理上的壓力加上生理上的衰老,使得男性在進(jìn)入40歲以后會(huì)出現(xiàn)一系列的健康問題和隱患。人到中年應(yīng)更多地關(guān)注健康,這樣才能擁有真正和諧健康的生活。
肺好像有點(diǎn)黑黑的
開始咳嗽了吧?牙變黃了吧?千萬別忽視這樣明顯的肺病征兆!抽煙、呼吸受污染的空氣,都會(huì)增加肺的工作量,要是負(fù)荷不過來可就要被送到醫(yī)院去了。
所以,要是想要提神醒腦,別再抽煙了,走出辦公室,出門轉(zhuǎn)一圈,醒醒腦,絕對(duì)比你抽煙有效的多,還不費(fèi)錢!雖然說,您肯定不缺那么幾個(gè)小錢!
啤酒肚,好多年了
現(xiàn)在大多四十的男人,早已經(jīng)挺著個(gè)大肚腩好長時(shí)間了,大肚腩某些時(shí)候還是有錢有權(quán)的象征呢!錯(cuò)!別看您現(xiàn)在的大肚子腆著,還挺輕松,再過幾年,脂肪肝,高血壓,高血脂等等疾病可就要來敲您的門了,這些疾病的高發(fā)人群可都是胖子!要是還想保持自己的青春,花一樣的日子,一定要對(duì)啤酒肚說不!絕對(duì)的!
太冷淡
男人冷淡,多半是因?yàn)榫駢毫^大,疲勞導(dǎo)致身體“疲軟”。
最好的處方就是休息,良好的休息,會(huì)讓大腦重新處于興奮狀態(tài)。其次,每天1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),會(huì)讓您的身體細(xì)胞重新獲得能量,獲得充沛的體力。