夏天之時，誰都會天天洗澡，由于天熱汗多，許多人一天會洗多次澡。在前段時間，筆者看到消息，說洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。

       不要洗冷水澡

       專家指出，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

       那么，除了不能洗冷水澡外，我們在平時洗澡時還需要注意什么些呢？有關(guān)專家提示，在以下幾種情況下也不利于洗澡：

       1。血壓過低時不宜洗澡。

       因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。

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       2。酒后不宜洗澡。

       酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

       3。飽餐后和饑餓時不宜洗澡。

       飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收;饑餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。 

       4。勞動后不宜立即洗澡。

       無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

       5。發(fā)燒時不宜洗澡。

       當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。