進(jìn)入6月份以來，泌尿系統(tǒng)感染也稱尿路感染患者明顯增多，尤其是女性，發(fā)病率比冬季增加50%以上，同時(shí)是男性發(fā)病率的50倍，而且普遍好發(fā)于20歲至50歲的女性。因此，女性要特別注意預(yù)防尿路感染的“夏季搔擾”。

　　尿路感染最常見的是尿道炎和膀胱炎，其主要癥狀是尿頻、尿急、尿痛。

　　夏季女性易發(fā)生尿路感染的原因?yàn)椋?/P>

　　外因  夏季天氣濕熱，一些病原體異常活躍、侵襲力增強(qiáng)。

　　內(nèi)因  正常人的尿道末端都寄生有細(xì)菌，只是因?yàn)槟虻郎掀さ牡挚沽軓?qiáng)，加上每次排尿又可將細(xì)菌沖掉，故“相安無事”。但在夏季，人如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等，會(huì)使機(jī)體抵抗力降低；加上出汗多，飲水又少，致尿液減少、變濃，不能及時(shí)將細(xì)菌沖走。這些原因就增加了尿路感染的機(jī)會(huì)。特別需要一提的是，女性尿道短而直，距離肛門又近，肛門外的細(xì)菌很容易侵入致?。蝗绻俅┲^緊的三角褲，不利于會(huì)陰部濕氣蒸發(fā)，更給細(xì)菌繁殖、致病創(chuàng)造了有利條件。

　　女性尿路感染常易反復(fù)發(fā)作，因此學(xué)會(huì)正確防治至關(guān)重要。

　　徹底治療  患者用藥1天～2天癥狀即可緩解，3天～5天癥狀可基本消失。在這期間，一些患者往往自行停藥或隨意減藥量。因此，就造成治療不徹底，這是導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的重要原因之一。正確用藥的方法是癥狀緩解、尿常規(guī)正常后應(yīng)繼續(xù)用藥，每周復(fù)查一次尿常規(guī)，直至連續(xù)兩次復(fù)查尿常規(guī)都在正常范圍時(shí)，才可停藥。

　　大量飲水  尿路感染患者每天飲水量要達(dá)到1500毫升以上，可沖洗尿路，有利于消除炎癥。

　　注意休息  治療期間要注意臥床休息，這是治療的重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)有“臥則血?dú)w肝腎”的理論，其中，有強(qiáng)調(diào)人在臥床時(shí)增強(qiáng)了泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)的意思。這樣，就會(huì)促進(jìn)病變部位的修復(fù)。

　　調(diào)暢情志  由于尿路感染的發(fā)生與抵抗力下降和精神緊張有密切關(guān)系，所以易感者平時(shí)應(yīng)注意保持精神愉快，避免過度疲勞和長(zhǎng)期精神緊張。這是預(yù)防尿路感染反復(fù)發(fā)作的基本條件。

　　清淡飲食  患者飲食應(yīng)清淡，少吃刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，不要飲酒。

　　保持清潔  女性在排尿或排便后，應(yīng)從前到后擦拭會(huì)陰，避免把細(xì)菌引入尿道；每天應(yīng)至少清洗一次會(huì)陰部，但清洗時(shí)要避免在會(huì)陰區(qū)用肥皂、泡沫劑、粉沫劑和噴劑等；清洗會(huì)陰時(shí)不宜坐浴，否則水中的細(xì)菌易進(jìn)入尿道。

　　衣著適當(dāng)  預(yù)防尿路感染，要避免穿過緊的衣褲，且內(nèi)褲最好是純棉的，內(nèi)褲每天都應(yīng)換洗。

　　中藥泡茶  患者可在中藥竹葉、金銀花、菊花、金錢草、車前草、魚腥草中任選一兩種泡茶飲服。