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夏季女性保健必知的六個知識

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2013/06/10
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 No1:肥胖

  肥胖意味著過多的脂肪堆積在皮膚下。與其努力健身,不如把陽氣養(yǎng)好。在中醫(yī)看來,脂肪類物質(zhì)屬于有形的不良代謝產(chǎn)物,叫做“痰濕”。化解“痰濕”需要陽氣作為動力。因此,減肥有一個簡單途徑:就是養(yǎng)陽。只要激發(fā)體內(nèi)陽氣恢復(fù)到比正常略高的水平,略高的那些陽氣就會主動去化解脂肪,達(dá)到減肥的目的。

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 No2:色斑

  臉上的色斑越來越明顯嗎?這也是一種陽氣不足。長斑,就像土地長苔蘚一樣,潮濕、陰暗、不見陽光、略偏寒冷的土地才會長苔蘚。色斑的生成也是這個道理。我們臉部最主要的經(jīng)脈是胃經(jīng),如果脾胃的陽氣不足,不能把身體內(nèi)的食物和水代謝出去,它們就會變成不良的垃圾存在于體內(nèi),并且隨著經(jīng)脈巡行到面部,色斑由此而生。普通的祛斑只是修飾、遮蓋、降低與皮膚的對比度而已,真正意義上的祛斑要從體內(nèi)著手,增強(qiáng)脾胃的陽氣,把垃圾清理掉,并且不要再產(chǎn)生新的垃圾。

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