女人在特殊的時(shí)期，體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，比如月經(jīng)期，女性的孕激素分泌會(huì)增加，而雌激素水平則會(huì)相應(yīng)降低。因?yàn)槟承┰蚨斐傻膬?nèi)分泌腺分泌的激素發(fā)生變化的，都會(huì)導(dǎo)致新陳代謝功能紊亂，從而導(dǎo)致一些內(nèi)分泌疾病的發(fā)生。

　　不少女性都有這樣的疑問(wèn)：不明不白的皮膚出現(xiàn)一些黃褐斑，吃的并不多卻一直胖，身體某些部位部位會(huì)出現(xiàn)腫塊……這實(shí)際上都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控中心。

　　女性一般在25歲以后，身體條件就開始下滑，出現(xiàn)很多以前沒有過(guò)的問(wèn)題：面部黃褐斑、子宮肌瘤、乳房腫塊等，這些都屬于內(nèi)分泌失調(diào)疾病。而在人心情焦躁、壓力過(guò)大時(shí)，這種情況會(huì)更加明顯。

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　　內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控中心，它通過(guò)分泌激素來(lái)調(diào)節(jié)人體的各項(xiàng)活動(dòng)。像開始我們說(shuō)的，女性在月經(jīng)期，孕激素就會(huì)比較多，而雌激素則相對(duì)的比較少。一旦有某些原因打亂了這些平衡，人體的各項(xiàng)新陳代謝就會(huì)發(fā)生紊亂，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引出很多的內(nèi)分泌疾病。疾病的發(fā)生不單單損害女性的美麗，更重要的是損害女性的身心健康。而女性本身心思比較細(xì)膩，情緒易波動(dòng)，容易憂郁、思慮過(guò)度，這些都會(huì)擾亂氣血的運(yùn)行，這也是女性好發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)癥的重要原因。

　　內(nèi)分泌失調(diào)代表了激素處于不穩(wěn)定狀態(tài)，而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌需要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要的時(shí)候可以輔之以藥物。要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果以及含蛋白質(zhì)比較高的食物，多補(bǔ)充水分；多參加各種體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體的鍛煉，保持科學(xué)合理的生活作息規(guī)律，能不熬夜就不要熬夜，免得破壞了正常的生物鐘，造成激素水平失衡，引發(fā)一些疾病；注意多休息，保持良好的睡眠。

　　女性天生多愁善感，情緒易激動(dòng)，而情緒的好壞可直接影響人體激素的分泌，尤其是在月經(jīng)期、妊娠期等特殊的時(shí)期，女性的情緒更為多樣化，多易焦慮、抑郁，這個(gè)時(shí)候更要注意調(diào)節(jié)自己的不良情緒。