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吃對了才不會得婦科疾病

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2010/09/14
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    簡要內(nèi)容:當女人也像孩子一樣愛上甜食,吃起來很甜蜜,可是小心婦科病正向你靠近,那么還有哪些食物有潛在導致婦科病的威脅呢?

  拒絕一:甜品

  假日留守族過大片癮的不在少數(shù),不論看電影還是看電視,甜食、零食之于女性的誘惑,絕不亞于兒童,于是一不小心就成了“蜜糖女人”。

  拒絕理由:研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病,常見病陰道炎就是其一。當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時,陰道內(nèi)糖原增加,酸度增高,酵母菌會大量繁殖,就容易導致陰道炎發(fā)病。

  拒絕二:反季食品

  圍著火爐吃西瓜對老百姓來說是非常普遍了,尤其是過年時,更會大量地購買那些較貴的水果、蔬菜,而其中大部分都是反季果蔬。

  浙江一個5歲半的小女孩,媽媽給她洗澡時發(fā)現(xiàn)女兒內(nèi)褲上有血跡,居然來了月經(jīng),乳房也微微隆起。原來小女孩家里是種草莓的,她常在草莓棚里玩耍,時不時摘幾顆草莓放嘴里,結果吃出了性早熟。

  拒絕理由:《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“司歲備物”。意思是要遵循大自然的陰陽氣化采備藥物、食物,這樣的藥物、食物得天地之精氣,氣味淳厚,營養(yǎng)價值高。反季節(jié)的水果和蔬菜常常免不了使用生長激素、保鮮劑等,不管是大人還是孩子都要盡量少吃。有時實在想換換口味,吃點反季節(jié)菜,也未嘗不可,但長期食用,對身體并無好處。

  拒絕三:雌激素食品

  雌激素對女人很重要,可以讓你充滿“女人味”,但凡事過猶不及,一不小心可能會給你帶來災難。

  杭州市中醫(yī)院曾接診過一位32歲未婚女性,是外企高級白領,看到許多明星都定期到境外打羊胎素針。她心里思忖,羊胎素咱打不起,吃胎盤總是有效果的吧?于是,她幾經(jīng)周折弄來一個胎盤,但是吃后不久,在一次體檢中查出患了乙肝。

  拒絕理由:“胎盤大補”的說法,給胎盤附上一層神秘色彩,其實,胎盤是一味中藥,叫紫河車,有益氣、補精血的功效,因含有大量女性荷爾蒙,常用于治療更年期綜合征與骨質(zhì)疏松。隨意食用胎盤,除了有麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等病毒感染的風險外,雌激素過量導致的婦科疾病的風險也是非常大的,可能誘發(fā)子宮肌瘤、乳房腫瘤等。因此,對于正常女性而言,那些富含雌激素的雪蛤、蜂王漿、保健品等都是要謹慎對待的,不妨用植物雌激素來代替,如豆腐或其他豆制品。

  拒絕四:油炸食品

  炸肉丸、炸魚丸、炸果子……春節(jié)時,這些炸制食品好吃又不易變質(zhì),年前幾乎家家戶戶都會備上一些,以備隨時待客。

  一名杭州女孩從小就喜歡吃炸雞、炸薯條,結果22歲時,她發(fā)現(xiàn)自己渾身上下汗毛很重,最近竟然停經(jīng)了。她很驚恐,去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn),她雄激素較高,確診是多囊卵巢綜合征。

  拒絕理由:進食過多的高熱量、高蛋白、高脂肪的食物,導致體內(nèi)的激素紊亂,是引發(fā)多囊卵巢綜合征的重要原因。目前,多囊卵巢綜合征的患者越來越多,并且有年輕化的趨勢。

  拒絕五:咖啡飲料

  春節(jié)期間,吃飯、做客、打牌、聊天都少不了飲料,朋友在一起,不僅酒易多喝,可樂咖啡也難控制量。

  37歲的中學女教師就是喝咖啡喝出了骨質(zhì)疏松。帶畢業(yè)班的她壓力大,沒事就泡咖啡來提神。最近半年,她忽然發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地腳跟痛、膝蓋酸,到醫(yī)院一檢查,竟然得了骨質(zhì)疏松。

  拒絕理由:咖啡中含有豐富的咖啡因,女性過多攝入可致雌激素分泌減少,從而導致骨質(zhì)疏松??蓸分泻辛姿?,不僅會降低人體對鈣的吸收,還會加快鈣的流失,喝得多了,骨質(zhì)疏松就來了。

  拒絕六:減肥節(jié)食

  春節(jié)狂吃海喝的人多,利用假日節(jié)食減肥的人也不在少數(shù)。

  杭州一位23歲的女孩,半年前開始“忌口”,常常是早餐半根黃瓜,中午一點米飯和菜湯,晚上一個蘋果。最近開始發(fā)現(xiàn)不對頭了,先是月經(jīng)量減少,后來干脆停經(jīng)了。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),她目前卵巢萎縮、雌激素水平極低。

  拒絕理由:杭州市中醫(yī)院婦科門診2009年共接診了60多名過度減肥導致卵巢早衰的患者,大多只有35歲左右。卵巢早衰會導致一系列問題,如停經(jīng)、無法正常生育、骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等。

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