聽到三角區(qū)三個字就容易讓人想起危險和死亡，人的身體也有多個危險的三角區(qū)，那里集中著多個神經、血管或臟器，是人體重要的功能區(qū)域，我們務必小心保護。

    NO1：易長痘痘的面三角

　　危險地帶：這個三角區(qū)域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈，它們互有分支，相互溝通，形成一張致密的血管網。這個區(qū)域的血管豐富，養(yǎng)分供應充足，廢物、毒素清運比較及時，所以面部皮膚最為敏感、活躍，全身的問題也容易在這里集中體現。

　　危險形成：面部靜脈是唯一一條沒有靜脈瓣的靜脈，靜脈血帶著廢物源源不斷地流向”廢物處理站“。但由于面部靜脈的特殊結構，血液除了會正常向下流動到頸部靜脈，還會向上流到顱內。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調經，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經不調等多種婦科疾??！

    安全警示：如果臉上長了痘痘，千萬別用手去擠，不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液，沿著靜脈網絡四處流竄，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，嚴重者還會引發(fā)顱內感染而危及生命。

　　NO2：引發(fā)頭痛的枕三角

　　危險地帶：枕三角是指枕骨下，包括頸后第一頸椎和第二頸椎的范圍。這里有人體最復雜的關節(jié)：枕――第一頸椎――第二頸椎關節(jié)。頭部的左右旋轉、點頭、搖頭動作主要靠這些關節(jié)完成。正常頸椎向前微凸，神經動脈在中間穿行，這樣的弧度很容易增加頸椎的彈性，使得頭部震動減緩。

　　危險形成：如果長期保持不良姿勢，頸部的前凸就會逐漸變直，或轉為后凸，就會壓迫正常工作的神經、血管，不僅容易引發(fā)偏頭痛、腦中風等疾病，還會導致頸性心絞痛。

　　安全警示：避免高枕睡眠。高枕使頭部前屈，增大對頸椎的壓力，容易加速導致頸椎的病變；頸肩部要注意保暖，風寒之氣最容易傷害筋骨。如果頸部長期在空調環(huán)境中受到冷風吹拂，很容易發(fā)生強直和疼痛；此外，要經常端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要經常偏頭聳肩；同一個姿勢維持1小時之后，要注意放松一下肩頸部的肌肉，做些頭和上肢的前屈后伸、旋轉運動，以增強頸肩肌肉應對突然變化的能力。

　NO3：容易受傷的肩三角

　　危險地帶：肩三角相當于上臂間關節(jié)三角肌的位置。這個區(qū)域肌肉厚實，三角肌從前、外、后三面包繞肩關節(jié)，腋神經分布于其中，支配著三角肌的收縮和舒張。全身其他關節(jié)只能做屈、伸兩個動作，而肩關節(jié)由于具有特殊的球窩結構，可以做5個方向的動作。

　　危險形成：由于肩關節(jié)結構比較松散，如果運動不當很容易因肌肉瞬間拉傷而損傷肩部軟組織；此外，由于上身的各種運動常會使用肩關節(jié)，關節(jié)周圍的軟組織會受到磨擦和擠壓，容易發(fā)生慢性勞損或軟組織炎癥。

　　安全警示：運動前要充分熱身，讓肌肉、韌帶得到充分伸展；運動量要適度，在運動中各個關節(jié)要保持微彎，避免動作過大，避免對抗的阻力傷及關節(jié)。