痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，許多婦女在經(jīng)期有輕度不適，不過痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動，并且需要藥物治療的情況。其實女性痛經(jīng)，根據(jù)不同的情況可以進行藥膳的調(diào)理。以下，小編推薦這6款藥膳，治療痛經(jīng)很有效哦。……

    6款藥膳調(diào)理痛經(jīng)

    鱉甲燉白鴿

    原料為鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內(nèi)臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi)。將白鴿放入碗內(nèi)，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。

    具有補益肝腎、調(diào)補沖任功效。

    枸杞燉兔肉

    原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調(diào)味。飲湯吃肉，每日1次。

    具有滋補肝腎、補氣養(yǎng)血功效。

    韭菜炒羊肝

    原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒，加入食鹽、味精調(diào)味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經(jīng)行前5日開始食用。
 
    具有溫補肝腎功效。

    玄胡益母草煮雞

    原料為玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個，加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可。飲湯，吃雞蛋。

    具有通經(jīng)止痛、補血悅色、潤膚美容功效。

    當(dāng)歸生姜羊肉湯

    原料為羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當(dāng)歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品。吃肉飲湯。

    具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

    烏豆蛋酒湯

    烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。

    適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。