很多女性朋友在夏天穿著超短裙，就連在寒冷的冬天也穿著裙子，這種穿衣習慣 使得很多的女性朋友腹部受涼，從而受到痛經(jīng)的困擾。另外伴隨著工作壓力、生活壓力的增大，再加上不健康的生活習慣，使得痛經(jīng)的隊伍中又增加了很多人。

     痛經(jīng)的食療方法

    山楂桂枝紅糖湯 山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 功效：具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

    姜棗紅糖水 干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

    痛經(jīng)吃什麼藥

    月月舒痛經(jīng)寶顆粒，溫經(jīng)化瘀，理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀，婦女痛經(jīng)，少腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)色暗淡。月月舒痛經(jīng)寶顆粒對于寒凝氣滯引起的痛經(jīng)有很好的療效。而且是純中藥，更安全，無成癮性。

    烏雞白鳳丸，對于氣血虛弱引起的痛經(jīng)有很好的療效，在眾多的牌子中，仲景牌烏雞白鳳丸藥材均來自地道產(chǎn)地，療效好，服用方便，易吸收，而且是純中藥。