一、陽虛寒盛型痛經(jīng)
 
　　 陽虛寒盛型的主要表現(xiàn)為下腹冷痛、手腳發(fā)冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經(jīng)的方法要以溫經(jīng)散寒止痛為主。

　　泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經(jīng)為主?？杉尤肴夤?5克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好后泡腳。

　　二、氣虧血虛型痛經(jīng)　

　　氣虧血虛型痛經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少且顏色淡。這種類型治療痛經(jīng)的方法需要以補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)為主。

　　在中醫(yī)中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫(yī)藥材要以入足太陰脾經(jīng)藥物為主，可適量添加引經(jīng)藥甜水。建議加入川芎15克、白芍15克、白術(shù)15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好后用來泡腳。

那個不痛，月月輕松，月月舒牌痛經(jīng)寶顆粒！

　　三、氣滯血瘀型

　　氣滯血瘀型通常表現(xiàn)為經(jīng)期前后小腹脹痛，經(jīng)血顏色偏暗，并帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經(jīng)的方法要以調(diào)和氣血、化瘀止痛為主。

　　常言道“女子以肝為本”，因此，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經(jīng)藥物為主，并可加入適量引經(jīng)藥醋。建議加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開后轉(zhuǎn)為小火再煎煮半個小時，之后把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。

　　在開始泡腳之前，建議先用熱水中的熱氣熏一下雙腳，等到水溫合適時再開始泡腳。在泡腳的過程中可以適量加入熱水，反復(fù)泡腳，最好可以一直泡到全身微微出汗為宜。泡腳時雙腳可以藥水中不斷移動，讓足底充分受到藥渣的刺激，并且可以用雙手去按揉雙腳，特別是大腳趾。

　　煎煮過的中藥可以反復(fù)使用，一次泡腳時間建議是半個小時，堅持這樣泡腳3個月，痛經(jīng)的問題就能達到很好的改善。

　　中藥泡腳治療痛經(jīng)的方法適合各年齡層女性，不過專家提醒大家，選對適合自己的藥材才會有效果。

　　對癥下藥才是這個泡腳治痛經(jīng)的關(guān)鍵，所以女性朋友要判斷自己的痛經(jīng)癥狀，才能更好地去改善哦。