母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有好處，而且對乳母同樣有好處：

　　1、寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利于子宮的盡早恢復；

　　2、哺乳可以減少母親患乳癌的幾率，而且對鈣的有效吸收還可以預防骨質(zhì)疏松癥；

　　3、即使是短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經(jīng)期前患卵巢癌的幾率；

　　4、大量調(diào)查都發(fā)現(xiàn)哺乳時間越長患風濕性關(guān)節(jié)炎的幾率就越小；

　　5、哺乳其實也是一個大量消耗的過程，可以起到“瘦身”的作用，孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會存積約36000卡的熱量，產(chǎn)后若不哺乳，熱量就不能散發(fā)出去，更容易發(fā)胖。

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　　近年來，許多年輕媽媽怕為孩子哺乳影響體形而放棄母乳喂養(yǎng)。對此，婦產(chǎn)專家提醒，母乳喂養(yǎng)不僅是嬰兒賴以生存的最佳途徑，也可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發(fā)生。

　　孕婦在產(chǎn)前會積聚36000卡路里的熱量，以供哺乳期使用，如果這些熱量不消耗，不僅不能保持體形反而能引起肥胖。哺乳可消耗母親體內(nèi)額外的卡路里，促進新陳代謝，減少皮下脂肪的蓄積，不用節(jié)食就能達到減肥目的。

　　產(chǎn)后哺乳能夠促進母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會增強乳房懸韌帶的彈性，哺乳過程中嬰兒吸吮乳頭的動作還可以刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織， 乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達，這與肌肉運動越多越結(jié)實的道理一樣。劉海虹說，產(chǎn)后母體進行著復雜的生理性復舊改變，尤其是生殖系統(tǒng)的復舊。

　　母乳喂養(yǎng)，特別是早哺乳，可觸發(fā)垂體后葉釋放催產(chǎn)素，有助于產(chǎn)婦子宮復原，有助于產(chǎn)婦的體形恢復，并且保護母親不受一些疾病的侵擾。

　　多種研究表明，哪怕是僅僅哺乳幾個月的母親，其患乳腺癌的幾率也會大大少于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少很多。哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松。