“瀉藥主要有三種,即容積性瀉藥、接觸性瀉藥和潤滑性瀉藥。”四川省第四人民醫(yī)院消化內(nèi)科常玉英主任醫(yī)師講述,果導(dǎo)片、大黃、番瀉葉、蘆薈等都屬于接觸性瀉藥,這類藥物經(jīng)口服到達(dá)腸道會產(chǎn)生通便作用,這個過程一般需要4—12小時。例如果導(dǎo)片通常在服后6—8小時見效,如果早上吃藥,很可能在下午的某個時段“頻繁跑向衛(wèi)生間”。因此,它的最佳服藥時間是在晚上睡覺前15—30分鐘,也就是藥品說明書上寫的“睡前服”。而像大黃及含大黃的中藥緩瀉劑,如果需要每天服藥兩次,最好一次在“睡前服”,另一次在早飯后服用。
最后要提醒的是,上述瀉藥都不宜長期服用。接觸性瀉藥也叫刺激性瀉藥,反復(fù)使用會擾亂支配腸道蠕動的神經(jīng),令腸道蠕動的速度減緩,反而可能加重便秘。因此,對付慢性便秘要從生活習(xí)慣上下功夫,多吃水果蔬菜、多喝水,適量運動,還要注意養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。