隨著氣溫的逐漸降低，人們也把腳部護(hù)理作為一項(xiàng)主要的保健內(nèi)容。一些泡腳偏方，據(jù)說還能治病。每晚睡前，變著花樣泡腳，鹽泡、醋泡、姜泡等泡腳方法。都成了養(yǎng)生保健的法寶?！盁崴菽_，加點(diǎn)中藥”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中一種優(yōu)秀的理療保健方法。

    早在幾千年前，中醫(yī)就很重視對雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運(yùn)用足部泡腳按摩（足療）來防病治病。中醫(yī)保健理論中關(guān)于“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼” fang12130

    專家說，熱水泡腳時(shí)，如果能在熱水中加一些中藥，會(huì)有一定的強(qiáng)身保健作用。

    氣虛的人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。若需要活血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘左右。
專家提醒，中藥泡腳只能起輔助治療的作用，千萬不要把它當(dāng)做治病的方法，以免耽誤病情。