最近，周圍同事感冒的人多起來，大多反應(yīng)為頭昏、鼻塞、心煩、四肢乏力，偶伴有畏寒發(fā)熱，這種癥狀俗稱熱感冒。熱感冒大多是由著涼引起的。有人不解，這么熱的天還會著涼?回答是：肯定會。貪涼是許多人應(yīng)對天熱的本能反應(yīng)。也許當(dāng)你從戶外滿頭大汗地回家，從冰箱里拿出冷飲大吃大喝時，也許在你開著空調(diào)或電扇打了一個小盹兒時。就在這些不經(jīng)意的瞬間，感冒就找上你了。這是由于體表或局部環(huán)境突然由熱轉(zhuǎn)涼，血液的溫度大幅變化，引起鼻子和嗓子暫時的反射性缺血，此時人的抵抗力會大打折扣，使感冒病毒得以長驅(qū)直入。事實上，休息不夠、暴食冷飲、長期在密閉空調(diào)房中的人最宜感冒。

　　預(yù)防夏季感冒應(yīng)多喝水、多睡覺、多鍛煉。夏季感冒不容易治好，主要是因為在治療時沒有辨清病癥，有人一發(fā)熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的內(nèi)在原因有：

　　①天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量。

　?、跁冮L夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足。

　?、巯奶?，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝取。

　　④由于天氣熱，一些人不愿運動，減少鍛煉時間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒；有的人睡覺吹電扇或把空調(diào)溫度調(diào)得很低。夏季感冒如果沒有引起并發(fā)癥，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續(xù)高熱，患者只需吃點解熱鎮(zhèn)痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊愈?；颊咭嗪劝组_水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發(fā)燒，而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^程，會消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。

　　應(yīng)該根據(jù)每個人的個體情況，可以采取不同的防暑降溫方法。

　 夏季感冒可以吃感冒沖劑，家里可以備一些藥物，比如藿香正氣。一般來說不伴隨一些癥狀比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃藥，如果伴隨一些癥狀可以吃一些藿香正氣丸，退燒的時候盡量不要用解熱鎮(zhèn)痛藥。宛西制藥生產(chǎn)的仲景牌藿香正氣丸，因其選材地道、工藝先進、療效確切而深受消費者厚愛，成現(xiàn)代人預(yù)防保健、防病治病的必備藥品之一。 |

　　熱傷風(fēng)家庭常備藥物

　?、俎较阏龤馔?/p>

　?、趨④甙仔g(shù)丸

　　對癥：頭痛流涕、惡心、食欲差

　　功效：清暑、健脾、和胃

　?、矍鍩峤舛究诜?/p>

　?、?黃連上清丸

　　對癥：咽痛、發(fā)熱

　　功效：退熱、止痛

    若患了熱傷風(fēng)后要注意以下幾件事：

　　第一、就是不要再受涼，要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子疼也就會慢慢減輕。

　　第二，要注意減少活動?；紵醾L(fēng)時消耗的體力與參加重體力勞動差不多，所以人感到渾身沒勁兒。這時候，如果活動量還跟平常一樣，身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素，這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。

　　第三，最好能喝些熱的酸性飲料，象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會大量消耗身體里的維生素A，因此，最好吃一點魚肝油或者維生素A片，這樣病會好得快一點。