跟隨著季節(jié)的步伐，已經(jīng)進(jìn)入秋冬之時(shí)，這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)，早晚氣溫低，走在街道上能夠依稀看到幾個(gè)穿棉襖的行人，但到中午時(shí)分會(huì)呈現(xiàn)出艷陽(yáng)高照，也會(huì)有那么幾個(gè)人格外引人注目，一身輕裝上陣，豈不知這樣對(duì)身體陽(yáng)氣已經(jīng)造成了損傷，若這樣的氣候配上這樣的穿著對(duì)于年老體弱的老年人、小孩來說，更容易招致感冒的襲擊。為了使特殊人群能輕松度過季節(jié)交替時(shí)期，整理此文希望與大家一起共勉！

    秋季天氣干燥，容易上火，若再遇到氣溫低加之體質(zhì)偏差，就容易導(dǎo)致感冒跡象。為了預(yù)防這個(gè)時(shí)期身體出現(xiàn)問題，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意什么呢？     ①合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽(yáng)潤(rùn)肺為準(zhǔn)則，秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果。

    ②積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，秋季天高氣爽，是戶外活動(dòng)的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強(qiáng)體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走等鍛煉項(xiàng)目。

    ③保持樂觀情緒，靜養(yǎng)心神，秋季萬(wàn)物成熟是收獲的美好時(shí)節(jié)；但秋天也是萬(wàn)物逐漸凋謝、呈現(xiàn)衰敗景象的季節(jié)。在此時(shí)節(jié)在老年人心中最易引起衰落、頹廢等傷感情緒，因此，要注意調(diào)養(yǎng)情智，學(xué)會(huì)調(diào)適自己，要保持樂觀情緒，保持內(nèi)心的寧?kù)o。

    ④衣裝適宜，謹(jǐn)防著涼，秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大；在此季節(jié)，老年人既要注意防寒保暖，又不能過早、過多添加衣物；在此季節(jié)只要不是過于寒冷，就要盡量讓機(jī)體保持于涼爽狀態(tài)，讓身體得以鍛煉，使其具有抗御風(fēng)寒的能力。但是金秋季節(jié)，氣候變化無常，老年人要順應(yīng)氣候變化，適當(dāng)注意保暖，以防止感冒和引發(fā)呼吸道等各種疾病，要根據(jù)天氣情況，及時(shí)增減衣服，防寒保暖，防病保健。|

    下面以兩個(gè)例子說明小柴胡湯丸治療感冒的實(shí)例。

    患者已是不惑之年，平時(shí)體質(zhì)差，容易感冒且時(shí)間持久，常伴隨有口苦咽干、忽熱忽冷，目眩、心煩，胸脅漲等一系列癥狀該如何治療呢？

    出現(xiàn)上述情況首先考慮服用小柴胡湯丸治療。此藥由柴胡、黨參、大棗、黃芩、半夏、甘草、生姜組成，因?yàn)榉街胁窈e陽(yáng)氣，疏肝解郁。黃芩苦寒泄熱；半夏辛開苦降，配柴胡則升，配黃芩則降，且有降逆和胃、辛開苦降之效。另外，人參、甘草、生姜、大棗，補(bǔ)中氣和營(yíng)衛(wèi)，降逆止嘔，健脾培元，使正勝邪卻，扶正不留邪。諸藥合用，使氣機(jī)有上通下達(dá)，和調(diào)內(nèi)外之功。且其在調(diào)理肝與脾胃之時(shí)，亦有“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”之義。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    功效作用：和解表里。用于寒熱往來，胸脅苦滿，心煩喜嘔，食欲不振，口苦咽干，頭暈?zāi)垦！?用法用量：濃縮丸，口服，1次8丸，1日3次。

    患者連續(xù)服用2周時(shí)間，寒熱往來、口苦癥狀已經(jīng)消除，繼續(xù)服用1周，整體抗病能力提高，隨后接下來的兩個(gè)月內(nèi)沒再發(fā)生感冒。

    一女性患者，一月前做完流產(chǎn)手術(shù)，當(dāng)時(shí)住院消炎半月時(shí)間，出院后一周身體一直虛弱，隨后便出現(xiàn)了感冒癥狀，發(fā)熱、咳嗽、食欲差等經(jīng)治療后發(fā)熱減輕，但一直低熱37.5---38度伴隨著，寒熱往來，頭痛，腰身酸痛，口苦，咽干微痛，畏風(fēng)怕冷，反反復(fù)復(fù)兩個(gè)多月，無奈之下請(qǐng)求中醫(yī)辨證治療。

    經(jīng)醫(yī)生多方辨證后，確診為體虛感冒，多因治療失當(dāng)，余邪不解，郁于少陽(yáng)所致，治以和解退熱。方用小柴胡湯丸治療。上方服3天后燒退，一周后頭痛、腰身疼痛消失，他癥也無。此后其家里小孩患感冒數(shù)日不愈，癥狀與其基本相同時(shí)，亦服此方，一二劑即愈。

    結(jié)合臨證實(shí)況拋磚引玉的向體虛消費(fèi)者介紹以上內(nèi)容，希望能對(duì)這類人群起到警鳴和幫助作用。最后祝愿所有朋友們健康快樂！