保持良好的衛(wèi)生習慣避免病毒傳播

　　面對甲型流感，回憶03年歷經(jīng)非典的那些日子，專家表示預防流感重在預防治療。

　　目前雖尚無疫苗預防此流感病毒，但和非典病毒一樣，流感是可防、可控、可治的——預防的重要性仍不能被忽視，甲型H1N1流感病毒可通過打噴嚏、咳嗽和物理接觸等方式進行傳播，因此每個人在日常生活中保持良好的衛(wèi)生習慣是避免病毒傳播的最主要方式。

　　1、經(jīng)常用肥皂洗手至少10-20秒。 在以下情況下都應該洗手：咳嗽或打噴嚏后、使用衛(wèi)生間后、吃飯前及觸摸眼、口、鼻之前。

　　2、當咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或者上臂衣袖的背面遮掩口鼻。必要時需要戴口罩保護其他人免受感染。用過的紙巾要仍到垃圾桶里。

　　3、充足的睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠的營養(yǎng)。

　　4、室內保持通風。

　　同時在藥物預防方面，甲型H1N1流感屬中醫(yī)“溫濕病”范疇，與非典中醫(yī)防治的辨證論治原理相近，臨床上主張清熱、祛濕，可服用雙黃連口服液、板藍根等抗病毒中藥預防及治療。

　　4月底，我國衛(wèi)生部辦公廳印發(fā)了《人感染豬流感診療方案(2009版)》，將葛根芩連微丸、藿香正氣制劑、蓮花清瘟膠囊、銀黃類制劑、雙黃連口服制劑等列入診療方案。診療方案中明確指出“雙黃連口服制劑”等藥品可用于中醫(yī)辨證治療人感染豬流感病癥。其實早在2003年非典時期，雙黃連口服液就已被列入《傳染性非典型肺炎(SARS)診療方案》，并成為目前市場上最主流的中藥抗病毒制劑，專家稱雙黃連口服液不僅對普通的感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛有明顯治愈效果，也對流感病毒有著很好的抑制作用。