春節(jié)期間，親朋好友相聚，不免豪吃豪飲，火鍋川菜更是離不了，結(jié)果搞得年還沒徹底過完，就出現(xiàn)眼紅疼痛、扁桃體發(fā)炎、嘴角起泡等各種上火癥狀，年前工作忙，身體積攢毒素，皮膚也會發(fā)暗。仲景健康網(wǎng)小編幫你介紹幾種節(jié)后排毒食物。

    排毒食譜一：紅豆湯

    排毒重點(diǎn)：排水腫

 

    紅豆自古便是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補(bǔ)血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉。

    排毒食譜二：彌猴桃色拉

    排毒重點(diǎn)：幫助肌膚排毒

    水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

    排毒食譜三：豬腳湯

    排毒重點(diǎn)：增加肌膚的彈性

    豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來更年輕。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    排毒食譜四：綠豆粥

    排毒重點(diǎn)：清熱解毒

    由于綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。綠豆粥是清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的佳品，味道清香，老少咸宜。

    另外，仲景牌清熱解毒口服液含知母、金銀花、連翹、黃芩、梔子、龍膽、板藍(lán)根、甜地丁、玄參、地黃、麥冬等中草藥，具有清熱解毒作用。用于熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤，煩躁口渴，咽喉腫痛等癥；流感、上呼吸道感染等癥，適宜于節(jié)后清除體內(nèi)積存熱毒。