睡眠易受另一半影響

他們配偶的睡眠問題造成他們的睡眠損失。這個(gè)結(jié)果是來自于一月份所做的調(diào)查，訪問1,361位美國人，他們大部分都與配偶睡同一張床，結(jié)果顯示，24%的人表示，他們的睡眠損失原因在于他們的配偶有睡眠的問題。大部分...

夜不能寐的七個(gè)問題

“極晝社會(huì)”、夜班、電視和網(wǎng)絡(luò)都是睡眠不佳的原因，甚至是悠閑的旅行，也使夜間出行和做事變得更為普遍。在電燈發(fā)明以前，睡眠周期與晝夜更迭周期的聯(lián)系要緊密得多，而如今我們的睡眠時(shí)間大大下降，或許是人們覺...

甜美的睡眠來自和諧的性

睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每個(gè)人所希望擁有的，不過任何人在其漫長的一生中，都難免會(huì)遇到失眠的現(xiàn)象。精神、創(chuàng)傷、藥物、濃茶也可能導(dǎo)致失眠。那么，性生活不和諧不完美是否也會(huì)導(dǎo)致失眠呢？...