天氣炎熱，沒有胃口該怎么辦？

夏季高溫，原本就胃口不佳加上雪糕、冷飲、西瓜不斷，就更不想吃飯。但是需注意，雖然吃冷飲解暑，但是過食冷飲很容易刺激到腸胃。夏季飲食建議1.飲食宜清淡夏季多雨且高溫，空氣濕度大加上溫度高，精神容易疲憊...

怎么判斷腰酸腰痛是腎陰虛還是腎陽虛？

一提到腰酸、腰痛這些問題，很自然就和“腎”不好掛鉤了。認(rèn)為是腎虛了，需要開始補(bǔ)腎了。但是如何補(bǔ)，很多人卻沒有一個系統(tǒng)的認(rèn)知，反而有些“碰運(yùn)氣”。補(bǔ)對了，癥狀自然緩解，補(bǔ)不對，出現(xiàn)癥狀加重，新增其他癥狀...

飲食不節(jié)引起胃部不舒服，該怎么調(diào)理？

如今快節(jié)奏的生活，不規(guī)律作息，外賣滿天飛的日子里，胃脹、胃疼、反酸、燒心時長困擾著大多數(shù)人。那么，怎樣吃才能養(yǎng)胃？養(yǎng)生名諺有：“饑不暴食，渴不狂飲”?！俺缘每?，咽得慌，既傷胃口又傷腸”。“吃飯不嚼碎，怎...