虛胖的男人怎么補(bǔ)最好?

我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬于虛胖體質(zhì)。肥胖是導(dǎo)致許多慢性非傳染性疾病的危險(xiǎn)因素。 進(jìn)補(bǔ)原則：虛胖的男性應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多...

男子腎虛三款海參食療湯推薦

海參性味咸、溫，有補(bǔ)腎壯陽、益氣滋陰、通腸潤燥等作用，堪稱補(bǔ)腎壯陽之佳品，對(duì)男子腎虛引起的羸弱消瘦、夢遺陽痿、小便頻數(shù)、腰膝酸軟、遺精、遺尿、性機(jī)能減退者，經(jīng)常食用海參，能起到較好的食療效果。 ...

經(jīng)常熬夜的男性應(yīng)少食甜品

熬夜的人該如何飲食?人們晚上在加班的時(shí)候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時(shí)候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用范疇的。 防守篇――拒絕偽提神食品 拒絕含咖啡因的飲料?？Х纫螂m然提神，卻會(huì)...