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入秋了，是不是可以進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)了？

來源：白富美發(fā)布時(shí)間：2018/09/05
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已經(jīng)立秋一段時(shí)間了，天氣也轉(zhuǎn)涼了，是不是就可以吃些滋補(bǔ)類的食品或者藥物了呢

解答人
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仲景專家-820130

2018-09-06

您好，一般來講，進(jìn)入秋季就可以開始適當(dāng)滋補(bǔ)了，俗話說“入秋三分虛”！此時(shí)是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)！注意滋補(bǔ)一定要適當(dāng)，要循序漸進(jìn)，剛剛?cè)肭铮梭w腸道消化能力弱，對(duì)肉類，高脂肪類食物的消化力不足，此時(shí)如果增多肉食，容易引起胃脹，消化不良。