還有一個(gè)問題,我只要一睡著就做夢(mèng),不管睡多久,總感覺沒睡好,有記憶以來好像都是這樣,是不是神經(jīng)衰弱
仲景專家
2007-08-30
您好,你好正常來說一個(gè)人晚上做夢(mèng)時(shí)間過多是不好得一個(gè)人經(jīng)常做不是自己睡前一直在想一些剛發(fā)生得事就是你最想要得東西如果一直這樣可以把你晚前得注意力轉(zhuǎn)化如:你想一些比較靜得東西比如想你睡船上在一個(gè)很靜得湖中慢慢得放慢得你思維放松心情之類得可能會(huì)好些 。
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