你好!上述現(xiàn)象屬于手淫過(guò)度傷身所致而出現(xiàn)的一系列體力不支癥狀,這往往是一個(gè)信號(hào),他提醒你身體需要休息進(jìn)行調(diào)整了.所以要想從根本上改善以上癥狀,恢復(fù)到精力旺盛的狀態(tài),首先要戒除手淫,從心理上正確認(rèn)識(shí)性,克服不健康的念頭,服用六味地黃丸調(diào)理的同時(shí)，平時(shí)少食用辛辣刺激食物,做適量體育運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間的坐,注意活動(dòng).保證飲食起居規(guī)律,這樣堅(jiān)持下來(lái)的話,身體自然就恢復(fù)了.
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