懷孕了 這些睡姿要當(dāng)心！

懷孕了，肚子一天一天地大起來(lái)，即將成為媽媽?zhuān)瑑?nèi)心充滿(mǎn)了喜悅與興奮?？蓱言袔?lái)的不適也影響了準(zhǔn)媽媽的睡眠。懷孕了，該怎么睡呢? 左側(cè)臥為最佳 懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那么重要，因?yàn)榇藭r(shí)的肚子還不...

提高孕婦增強(qiáng)免疫力的營(yíng)養(yǎng)食譜

原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水淀粉、植物油各適量。 做法： 1。絲瓜洗凈，去皮切段，用鹽腌一下，避免發(fā)黑。 2。金針菇洗凈，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝干。 3。鍋中放油燒熱后，放入絲瓜...

專(zhuān)家指導(dǎo)：孕期不能做的事

也許你已經(jīng)了解了一些孕期能做和不能做的事，這里是我們的編輯總結(jié)的最新版本的準(zhǔn)媽媽安全指南。你可以對(duì)照一下，看看哪些是你知道的?哪些是你還需要注意的? 準(zhǔn)媽媽們也不必過(guò)于緊張，只要在事前對(duì)照一下，就...