體重上升之前的八個(gè)征兆

1.發(fā)現(xiàn)只有一條合身的褲子 整體體重增加可能會(huì)使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或?qū)捤傻囊路?為了時(shí)刻了解自己的體重，我們建議穿合身的衣服，收腰上衣。 2.開(kāi)始感覺(jué)邋遢 優(yōu)雅與活力不知道哪里去了...

酒后不吃油炸食物等七件事

　1．不要大量喝咖啡?？Х纫蚴且环N利尿劑，酒后大量喝咖啡會(huì)導(dǎo)致身體缺水加劇，感覺(jué)更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達(dá)到提神作用。 2．不要吃退燒藥。醉酒后服用退燒藥（羥苯基乙酰胺）會(huì)產(chǎn)生有毒物...

多穿運(yùn)動(dòng)鞋利于腳部健康

有專家教授曾這樣說(shuō)，從人類漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程來(lái)看，我們的雙腳其實(shí)是尚未進(jìn)化完全的器官，因?yàn)槿祟惐緛?lái)像類人猿一樣是四肢爬行的，但后來(lái)逐漸直立行走之后，雙腳要支撐整個(gè)身體的重量，從人腳的結(jié)構(gòu)來(lái)看，還不能長(zhǎng)...