炎炎夏日,很多家庭的空調一開就是很久，雖然達到了降溫解暑的效果，但對于身體機能比較弱的老年人和小孩來說，長期吹空調容易引起各種疾病，也就是我們經常說的“空調病”。

夏季空調病其實是體質濕熱的一種表現(xiàn)，夏季室外氣溫過高，突然進入有空調的產生勢必會引起毛孔的惡性收縮，造成進入體內的寒氣難以排出。

由于寒閉在體內，就會出現(xiàn)渾身肌肉痛，關節(jié)痛，頭痛，無汗，食欲不振，甚至渾身發(fā)冷、發(fā)燒等“空調病”的癥狀，風寒感冒也隨之而來。

還有絕大一部分人在進入夏天后，會感到四肢乏力、全身發(fā)困、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽，有時候吃東西也感覺沒有胃口，肚子脹脹的，皮膚出現(xiàn)濕疹皮疹，甚至出現(xiàn)腸胃炎，中醫(yī)認為，這一切的根本原因也是濕氣邪毒在作祟。

天氣越熱，濕邪越重。不僅如此，“濕”還是引發(fā)及惡化疾病的關鍵。中醫(yī)里把“風、寒、暑、燥、火、濕”稱為六邪，其中濕邪最易滲透。

體內聚集濕氣越重越不愛運動，久而久之惡性循環(huán)，必然導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列疾病。人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。這也就是夏天往往更容易風寒感冒的原因。古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗駳庑岸究梢哉f是百病之源，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。夏季去濕氣邪毒去除“空調病”，更是刻不容緩！

2.睡覺留口水、口臭、身體有異味；
3.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中；
4.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽；
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）；
6.感到累，連說話都懶得說，沒勁兒；

7.眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈；
8.臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了；
9.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫；
10.舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌”； 

如有以上1~2種癥狀，要引起注意了，說明體內可能有濕氣。