橘子龍眼吃多了會上火，火龍果柚子能下火。正如中醫(yī)講醫(yī)食同源，我們尋?？梢姷奈骞入s糧蘿卜青菜都是調(diào)理身體的。小常識大家多少都知道，其實這些自我調(diào)理的小妙招表示著你就是在實踐著中醫(yī)理論。

        所以我們每個人都是“病人”與“大夫”的共同體。

        現(xiàn)在的年輕人動不動就說自己老了，但是可別小看這些年輕人，他們可是一邊吵吵自己老了，一邊竭盡全力來養(yǎng)生。00后都開始用抗衰眼霜了，90后都老老實實泡各種養(yǎng)生茶，各路明星在綜藝節(jié)目透露的養(yǎng)生大法更是火爆網(wǎng)絡(luò)。

        有人問，養(yǎng)生保養(yǎng)這么重要的嗎？

        當(dāng)然重要，某網(wǎng)友在看到月亮姐姐的視頻后發(fā)出感慨：十年前，月亮姐姐是姐姐，十年后，我已經(jīng)是阿姨了，月亮姐姐還是姐姐。

        傳統(tǒng)的中醫(yī)理論聽起來晦澀難懂，但其實只是聽起來。它并沒有那么神秘，沒有那么難。就像能跟著公園里的大爺大媽一起打太極，我們也能運用中醫(yī)的各種養(yǎng)生大法來防病于未然。

         年輕人越來越清楚地認(rèn)識到一點：我們抵御風(fēng)險的能力太差了。一無家產(chǎn)二無存款的我們，無論拼盡全力掙多少錢，可能一場病下來，就傾家蕩產(chǎn)。不想被疾病這個魔鬼吃得渣都不剩，就得在日常“佛系”一點。         況且現(xiàn)在的人，沒毛病的幾乎沒有。我有一位朋友前段時間朋友圈里曬出了自己的體檢報告，調(diào)侃自己：平時被問什么突出的時候都賤賤地說腰間盤最突出，這下真的突出了。

        真的，朋友們，是時候重視自己的健康問題了，身體搞好，才能精彩到老呀！

        為什么突然感慨這么多？因為剛聽了張兼維先生的講座呀！

        1月18日，南陽市書法家協(xié)會副主席，原南陽張仲景博物館書記、副館長張兼維，受邀在仲景宛西制藥股份有限公司507會議室，舉辦了“黃金品牌話仲景”的精彩主題互動講座。

        PS:張兼維，《醫(yī)圣頌》詞作者、南陽市書法家協(xié)會副主席，原南陽張仲景博物館書記、副館長。長期從事南陽漢代文化研究及仲景文化研究;主持編輯《南陽漢畫像石墓》《中華醫(yī)圣》《傷寒論、金匱要略淺歌》等文化叢書十余卷;發(fā)表各類論文數(shù)十篇;主編第十屆張仲景醫(yī)藥節(jié)《南陽中醫(yī)藥十年成就展》，參與歷屆張仲景醫(yī)藥節(jié)的籌備;書法、篆刻、攝影作品多次在全國參展獲獎;在南陽市各部委及黨校、中小學(xué)校多次主講傳統(tǒng)文化。

        日常生活中皆是中醫(yī)藥文化的影子，張仲景文化并不是“老古董”，更不是過時的東西，而是可以永久流傳的集時尚、經(jīng)典于一體的寶貴財富。

        你是不是已經(jīng)打量著從哪一項開始做起了？