注意生殖器的清潔衛(wèi)生包皮過長應(yīng)早日手術(shù)內(nèi)衣襯褲要勤洗勤曬勤更換睡眠時盡量側(cè)臥以減少陰莖被刺激和壓迫的機(jī)會

　　以中醫(yī)治療及生活調(diào)節(jié)為主

　　治療滑精以溫陽補(bǔ)腎固精止遺為正治

　　如何治療遺精？

　　對遺精治療主要對病因治療首先要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識建立正常的性生活規(guī)律避免性器官的過度興奮加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)把主要精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去另外在睡眠是要采取側(cè)臥位避免仰臥因為仰臥時手壓在小腹上被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子因為這些都會使生殖器官受到刺激引起性興奮而產(chǎn)主遺精對由于性器官和下泌尿道疾病引起的遺精須針對病因給予治療如包莖或包皮過長需手術(shù)治療尿道炎或前列腺炎可用抗生素治療因神經(jīng)衰弱引起的遺精嚴(yán)重者可適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜藥如三溴合劑5～10毫克一日3次或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次

　　遺精始于青春期發(fā)動后1～2年直至人到老年都可以發(fā)生男子在清醒時刻發(fā)生的無自慰或無性交刺激下的自發(fā)性射精稱"滑精"滑精和夢遺二者從本質(zhì)上說沒有太大差別婦女在睡眠中同樣可以出現(xiàn)陰道分泌物大量排出的濕夢但它一般不會給她們更多的困惑男子則不同許多男子會把遺精這種正常的生理現(xiàn)象看作是病癥于是對遺精的次數(shù)是否伴有性夢對男性性功能和生育能力的影響等等感到憂心忡忡此外人們也關(guān)心它的歷史背景它與青春期的關(guān)系只有搞清楚這些問題才能正確對待它并消除青少年的種種心理負(fù)擔(dān)

　　遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩14歲男孩遺精發(fā)生率為25%16歲為55%18歲為70%20歲為75～80%到45歲至少有90%的男子在某一境遇下出現(xiàn)過遺精40%的婦女將具有達(dá)到性高潮的性夢所以青春期男孩的大多數(shù)遲早會發(fā)生遺精其發(fā)生率平均每周1次可以低至每周0.5次也可以多至每周數(shù)次它都是正常的

　　來自社會經(jīng)濟(jì)地位較高的家庭的男孩和受教育較多的男孩更易發(fā)生遺精這可能是由于這些男子具有更強(qiáng)的性幻想和性夢的能力也因為他們具有較少的其他的性發(fā)泄途徑并不奇怪的是單身成年男子和離異的男子將比已婚男子的遺精發(fā)生率更高毫無疑問被監(jiān)禁男子的遺精發(fā)生率顯然要高于自由生活的男子

　　遺精可占具有中學(xué)文化水平的單身男子的所有性出路的8%；遺精可占具有大學(xué)文化水平的單身男子的所有性出路的10～16%已婚男子有2～6%的高潮來自遺精在男子中遺精最常見于從青春期到30歲以前這段時期

　　女性發(fā)生性夢的高峰年齡要比男子為遲多見于30～50歲年齡組例如一位38歲的已結(jié)婚15年的婦女主訴經(jīng)常發(fā)生性夢原來近年來她與丈夫的性生活頻率只有1～2次/月由于她出現(xiàn)頻繁的性夢她懷疑自己是否性欲亢進(jìn)或不貞潔為此而感到焦慮和抑郁在她這一年齡正是女性發(fā)生性夢的高峰年齡而她的性生活又如此貧乏因此發(fā)生性夢是完全可以理解的事

　　遺精可以是性夢的結(jié)果也可以是內(nèi)褲棉被對生殖器的單純的觸覺刺激的結(jié)果有夢而遺為夢遺無夢而遺為遺精例如遺精有時可以發(fā)生在完全截癱的病人他們來自大腦(夢在這里發(fā)生)的神經(jīng)沖動并不能到達(dá)脊髓的中樞

　　與遺精相關(guān)的性夢的內(nèi)容可以是很含糊的也可以是非常明確的有遺精者參與的具體事件性夢可以反映出近來或過去的實際經(jīng)歷或更常見的只反映出一種幻想或想要經(jīng)歷的欲望在夢中不一定達(dá)到實際的高潮當(dāng)男子射精時很可能半醒或完全清醒有些人可以在早晨清酲地回憶起夢中所發(fā)生的事件

　　遺精的生理過程與清醒時的射精沒有什么兩樣同樣是在作用于胸腰交感神經(jīng)的心理刺激或作用于交感和骶副交感神經(jīng)的觸覺反射刺激下發(fā)生勃起然后副交感神經(jīng)刺激各有關(guān)腺體的分泌高潮既涉及通過交感神經(jīng)釋放的去甲腎上腺素作用的不隨意神經(jīng)沖動也通過軀體神經(jīng)陰部神經(jīng)的傳出神經(jīng)纖維引起實際的精液射出這整個過程既會受男性激素水平的影響也會受到來自大腦皮層下丘腦邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)中樞的影響

　　人們尚不清楚遺精在男子性行為中具有何種目的呢?因為除了人類之外許多動物均有遺精或自發(fā)射精的現(xiàn)象如貓狗牛馬大鼠地鼠鹿最合邏輯的解釋是遺精起著在沒有其他性出路的情況下釋放性緊張的作用然而如果一位性活躍的男子變成單身漢他所經(jīng)歷的遺精次數(shù)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于他先前性交的次數(shù)表明遺精只起著不完全的代償作用

　　可以把遺精看作是性夢的頂峰但是性夢本身可能是壓抑的性沖動的結(jié)果青春期發(fā)生的遺精有助于男子的性別自認(rèn)因為性別自認(rèn)并非總是那么明確也有人指出遺精有利于種族繁衍因為周期性的精液排泄可以提高精子的質(zhì)量也就是說提高它們的生育能力其實男孩子隨著性發(fā)育的進(jìn)展睪丸產(chǎn)生精子前列腺和精囊腺等分泌精漿兩者共同組成精液達(dá)到一定量后體內(nèi)已無處可容這時就自然而然地以遺精方式排出體外即所謂"滿則溢"的緣故醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為遺精在某種程度上可以解除體內(nèi)性緊張造成一種生理和心理上的平衡

　　目前人們把遺精看作是正常的生理現(xiàn)象是人類性行為的正常組成部分但過去人們卻曾把遺精看作是異?，F(xiàn)象在巴比倫時代人們認(rèn)為遺精是"夜女"或"夜天使"來訪的結(jié)果"夜女"會在男子睡著時造訪中世紀(jì)時人們認(rèn)為遺精是魔鬼在作怪(夢魘或女魘)弗洛伊德認(rèn)為遺精和自慰可能是神經(jīng)衰弱的原因因此可能是一種病至于在中國傳統(tǒng)觀念中過分強(qiáng)調(diào)精液寶貴所以始終把遺精看作是一種病是精關(guān)不固腎虧或腎虛會導(dǎo)致元氣大傷所以中醫(yī)文獻(xiàn)中保留了大量的治療遺精的方藥直至今日還有不少醫(yī)學(xué)或科普書籍中把它列為一種病比如有的人講每月遺精一次是正常的每周遺精一次就是病若遺精更加頻繁就屬于嚴(yán)重腎虛其實遺精次數(shù)與一個人的生活經(jīng)歷身體狀況是否頻繁接觸色情刺激很有關(guān)系因此很難說遺精多少次就是正常超過多少次就是異常這些標(biāo)準(zhǔn)完全是一些人不負(fù)責(zé)任的臆想如果這僅僅是純學(xué)術(shù)的爭論倒也沒關(guān)系各抒已見嘛!但某些作者又怎么能夠知道這種錯誤觀點卻給多少青少年帶來巨大的精神壓力使他們惶惶然不可終日他們?nèi)胨笆志o張害怕夜間遺精結(jié)果入睡后只能刺激更頻繁地遺精自己既害怕又自責(zé)總認(rèn)為是自己不道德不正經(jīng)非?；诤?IMG src="upload/2009_02/090203161968222.gif">又不敢和大人講或找醫(yī)生咨詢最后導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙甚至有人要求醫(yī)生替他們做睪丸切除術(shù)或輸精管結(jié)扎術(shù)以免遺精損傷身體極個別的青年還以為自己得了不治之癥臥軌自殺其實身體健康的青年人在沒有正常性生活的情況下每月遺精1～4次甚至更多一些不是什么異?，F(xiàn)象不必介意必要時適當(dāng)使用消炎痛抑制體內(nèi)前列腺素的合成并降低體內(nèi)睪酮水平有助于減少遺精次數(shù)從而緩解遺精者的精神緊張和焦慮

　　有關(guān)遺精的錯誤認(rèn)識對青春期男孩的影響尤為嚴(yán)重因為這時正是男性性沖動最強(qiáng)的年齡是男性遺精最頻繁的年齡也是他們最缺乏性知識正需要獲得正確性知識的年齡遺精本身就可以使他們迷惑畏懼內(nèi)疚和自責(zé)若再聽信那些以訛傳訛的恐赫性宣傳不就更加劇他們的心理負(fù)擔(dān)嗎?青少年不知道他們身體內(nèi)究竟發(fā)生了些什么事有的以為是流血有的以為是得了性病流膿也不知道這是否正常其他男孩是不是也會發(fā)生同樣的事所以父母或?qū)W校教師一定要及時向他們講解這一正常的生理現(xiàn)象認(rèn)清遺精在一個男子正常成長發(fā)育過程中的作用他們也不必為玷污了內(nèi)褲和床單而不安可是有的家長卻不這么看這個問題反而說："沒想到這孩子才這么點兒年紀(jì)就這么壞""自己去洗誰管你"等等粗言惡語既傷害了他們的自尊心也加重了他們的心理負(fù)擔(dān)不僅對當(dāng)前也會對他們今后的人生產(chǎn)生極為不利的影響正如周恩來總理所說："要在女孩子來月經(jīng)之前男孩子發(fā)生首次遺精之前把科學(xué)的性衛(wèi)生知識告訴他們"