下面就向大家介紹一種性商的自我測試法。世界知名的巴西性學專家卡米塔·阿卜多博士在倫敦公布了最新的性商sq(sexualquotient)指標。該指標采用了自測問卷的形式，主要針對男性。她表示，這是因為男性常常居于主導地位，但對性的了解十分有限。這個測試將幫助他們了解自身情況，有效地與伴侶溝通，改善性生活質(zhì)量。

　　問卷內(nèi)容：

　　根據(jù)近6個月的性生活情況回答，每題分值為0～5，可以根據(jù)“從不”到“總是”之間的各種情況選擇相應的分值，最后結果乘2即為性商指數(shù)。

　　1.經(jīng)常主動要求性生活嗎?

　　2.對自己的性能力有信心嗎?

　　3.認為前戲愉快嗎?

　　4.性能力會受伴侶影響嗎?

　　5.勃起充分嗎?

　　6.勃起持久嗎?

　　7.勃起情況一直良好嗎?

　　8.想射精時，能控制住自己嗎?

　　9.能達到高潮嗎?

　　10.對自己在性生活中的表現(xiàn)滿意嗎?

　　測試結果分析：

　　81～100分：性生活比較完美。

　　61～80分：性生活良好，尚有改善的空間。

　　41～60分：性生活狀況一般，存在一定問題。

　　21～40分：性生活令人失望，亟待改善。

　　0～20分：性冷淡，對性生活不感什么興趣。