長(zhǎng)期的失眠很容易引起老人其它身體及心理上的疾病，老年人失眠怎么治療是老年人及其家屬應(yīng)該重視的問(wèn)題。

    組方及用法：珍珠母35克（打碎），夜交藤（即首烏藤）45克，石菖蒲（后下，煎10分鐘）、甘草各10克，遠(yuǎn)志11克，知母15克，加水800毫升，煎成250毫升，分2次溫服。每日1劑。其中第二次于睡前3小時(shí)服用。

    上方可先連服2～3天，見(jiàn)效后繼續(xù)服用，還可根據(jù)以下情況加減藥物使用——

　　1.血壓偏高頭痛者，上方加天麻10克，鉤藤15克（二藥均后下，水煎服，只煎15分鐘）。其中天麻有較好的抗眩暈、鎮(zhèn)靜、抗驚厥作用，能在一定程度上保護(hù)腦細(xì)胞，改善記憶，減輕或消除多種原因（包括睡眠不好）導(dǎo)致的眩暈和健忘，臨床實(shí)踐顯示，雖然天麻降血壓作用不明顯，但卻能改善高血壓引起的頭痛、耳鳴、失眠及肢體麻木等不適；鉤藤味甘性微寒，其所含鉤藤總堿對(duì)高血壓有一定療效，降壓作用平緩、持久，可緩解高血壓引起的失眠、頭痛、耳鳴、心悸等癥狀。另外，還可加槐花10克（槐花含蘆丁，可增強(qiáng)小血管的柔韌性，防止高血壓患者發(fā)生腦血管破裂）。

　　2.頸肩部疼痛或酸痛影響睡眠者，加元胡15克，老鸛草21克，以消除疼痛對(duì)睡眠的影響。其中元胡味辛、苦，性溫，有活血止痛功效，其有效成分元胡索乙素的鎮(zhèn)痛作用比阿司匹林強(qiáng)，還有較好的鎮(zhèn)靜、催眠作用，可提高睡眠質(zhì)量。部分失眠或睡眠差的中老年人因眼壓高而出現(xiàn)眼脹（閉眼時(shí)用食指或中指輕按眼球會(huì)感覺(jué)到脹硬）者，可加車前子33克，澤瀉25克，以降低眼壓，改善睡眠。

　　3.皮膚奇癢如蟻咬狀影響睡眠者，可加蒼耳子15克，蛇床子3克，地膚子6克，以祛風(fēng)止癢。

　　4.骨關(guān)節(jié)炎患者，加烏賊骨12克，淫羊藿9克，老鸛草33克。烏賊味咸澀，性微溫。藥理研究發(fā)現(xiàn)其有明顯促進(jìn)骨缺損修復(fù)作用；淫羊藿有補(bǔ)骨功效，可促進(jìn)骨細(xì)胞增殖，促進(jìn)骨膠原合成，對(duì)骨質(zhì)疏松有較好防治作用。兩藥合用有助新軟骨生長(zhǎng)。

　　5.血壓偏高，長(zhǎng)期睡眠不好，心前區(qū)隱隱不適或記憶力減退，舌紅少苔或出現(xiàn)地圖舌者，可加人參葉15克，葛根35克，以補(bǔ)氣生津，抗老護(hù)腦。葛根水煎液有一定降血糖作用，對(duì)血糖偏高患者有積極的調(diào)節(jié)和治療作用。注意：使用此方時(shí)飲食宜清淡、易消化，忌辛辣食物、狗肉、巧克力、咖喱、糯米及多鹽多糖之品。