這個自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑郁癥．請?jiān)诜夏闱榫w的項(xiàng)上打分（沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3）。
　　
　　
　　1．悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？
　　
　　
　　
　　2．泄氣：你是否感到前景渺茫？
　　
　　
　　3．缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
　　
　　
　　
　　4．自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？
　　
　　
　　
　　5．內(nèi)疚：你是否對任何事都自責(zé)？
　　
　　
　　
　　6．猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？
　　
　　
　　
　　7．焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？
　　
　　
　　8．對生活喪失興趣：你對事業(yè)，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？
　　
　　
　　
　　9．喪失動機(jī)：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？
　　
　　
　　
　　10．自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？
　　
　　
　　
　　11．食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食？
　　
　　
　　
　　12．睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡？
　　
　　
　　
　　13．喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？
　　
　　
　　
　　14．臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？
　　
　　
　　
　　15．自殺沖動：你是否認(rèn)為生活沒有價值，或生不如死？
　　
　　
　　
　　測試結(jié)果評判標(biāo)準(zhǔn)：
　　
　　0－4分，沒有抑郁癥5－10分，偶爾有抑郁情緒11－20分，有輕度抑郁癥21－30分，有中度抑郁癥31－45分，有嚴(yán)重抑郁癥