人類的足底是呈弓背向上的弓形，醫(yī)學(xué)上叫做足弓。足弓具有足夠的彈力，可保證人體直立時(shí)的穩(wěn)定性，跳躍時(shí)有充分的彈性，走路時(shí)又可緩沖震蕩以及保護(hù)足底部神經(jīng)血管不受壓迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保護(hù)和維持足弓的作用，所以說(shuō)，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。

    但是，鞋跟不要過(guò)高，以2～3厘米高為合適，如果鞋跟超過(guò)4厘米，鞋跟必然地要很細(xì)小，穿這樣的高跟鞋，會(huì)使身體的重力集中在很小的一點(diǎn)上，不但起不到保護(hù)足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韌帶的勞損，使足和腰部疼痛，還會(huì)破壞生理性的足弓，發(fā)生平足癥。不過(guò)懷孕的婦女和年歲較大的婦女則以穿平跟鞋為好。