讓我們從乳房的生理結(jié)構(gòu)了解并呵護(hù)你的乳房。
 
    乳腺：保持乳房健康

    乳腺組織負(fù)責(zé)泌乳功能，它受激素控制，每個月經(jīng)周期逐漸增大然后復(fù)原。熬夜、暴食、情緒激動直接影響激素水平，體內(nèi)激素水平動蕩就會刺激乳腺組織，容易引發(fā)病變。

    結(jié)締：防止乳房下垂

    結(jié)締組織與胸部肌肉結(jié)合在一起，是懸掛乳房的組織。它完全沒有彈性，一旦被過度抻拉導(dǎo)致組織斷裂就難以回復(fù)，從而造成乳房下垂。當(dāng)乳房發(fā)育后，戴一副起到良好支撐作用的文胸十分重要。

    脂肪：控制乳房大小

    乳房中最多的是脂肪，腺體組織和結(jié)締組織漂浮在脂肪之中，脂肪多少決定乳房大小。女性不能過度節(jié)食，節(jié)食的結(jié)果是全身普遍減脂，當(dāng)然也包括乳房。

    胸?。簺Q定乳房形狀

    乳房靠結(jié)締組織外掛在胸肌上，胸肌的支撐決定著乳房的走向。通過鍛煉能使胸肌增長，托高胸部，而鍛煉韌帶可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大會使乳房突出，胸部看起來更豐滿

    給乳腺以細(xì)致的檢查

    自檢包括站姿觀察乳房是否自然下垂、乳房顏色有無異常、乳頭方向是否正常。然后平臥或側(cè)臥，檢查所有胸部組織是否出現(xiàn)結(jié)節(jié)。右臂彎曲成直角向上平放，用左手檢查右乳，由腋下開始，延伸至乳房下的肋骨，橫至前胸骨，向上經(jīng)過鎖骨，橫過前肩，回到腋下。換另一側(cè)。