夏天已經(jīng)逼近，長了老年斑的朋友們得做好防曬，避免被熾熱的陽光反復(fù)曝曬，不然容易引發(fā)日光性角化病。

　　“老年斑”其實是一種由脂褐色素構(gòu)成的色素斑，因常出現(xiàn)在老年人身上，又被稱為“老年斑”，其實，這是一種誤稱。部分年輕人也會生“老年斑”，廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主任查旭山說，這種色素斑是由人體細(xì)胞在代謝過程中，積累起來的有毒或無毒的廢料，跟身體免疫功能、代謝能力密切相關(guān)。

　　老年人多曬太陽會有好處，但別曝曬，免得皮膚病變。

　　長“老年斑”不代表開始衰老

　　老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑塊或斑點，扁平或稍稍隆起，不痛也不癢，斑點或斑塊大小、多少不一，有的直徑可達(dá)2～3厘米，有些會慢慢長大或者顏色會加深。除面部外，手背、小腿、足背、軀干上也?？梢姷剿嫩欅E。老年斑的形成機(jī)理說法很多，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)可的是認(rèn)為與細(xì)胞代謝機(jī)能減退有關(guān)。

“并不是老人一定會生老年斑，也不是生了老年斑就代表老了。”查旭山說。常見年紀(jì)輕輕又得了“老年斑”的人感嘆“開始老了”，這是錯誤的看法。老年斑雖然多長在老人身上，年輕人也會因為先天遺傳、過多紫外線照射得“老年斑”。

　　“老年斑”最怕曬

　　長老年斑雖對健康沒什么不良影響，但卻不能被烈日反復(fù)曝曬，免得發(fā)展為另一種皮膚病“日光性角化病”，這種疾病就具有較高的癌變率了，是公認(rèn)的癌前期病變。提醒老年斑患者：炎熱的夏天出門帶好防曬工具，或者穿上長袖衣服，盡量減少紫外線照射，這是最好的預(yù)防辦法。

　　長了老年斑后，一個大問題是不美觀，看著好像真的開始衰老了一樣。能不能消掉呢？查旭山說已經(jīng)長了的老年斑只能用激光去斑消除。但是，建議患者多吃富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、奶制品等，慢慢能夠使斑塊停止生長，或者使其生長速度變慢。

　　此外，美國專家調(diào)查，演員和歌唱家的老年斑發(fā)生要比普通人晚8～10年之久，得益于他們有更多的面部肌肉運動。因此，建議你進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，從而推遲老年斑的到來。

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　　老年斑長在身上，但不會痛不會癢，長了之后本人沒什么感覺，如果長的老年斑出現(xiàn)下列變化就得非常小心，及時上醫(yī)院檢查：

　　1、短時間內(nèi)出現(xiàn)大量老年斑，且迅速增多、增大。

　　2、老年斑色素突然變深，伴有瘙癢、疼痛。

　　3、老年斑表面粗糙變硬，角化明顯，剝脫后有小出血點。

　　4、老年斑表面潰爛出血。