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有助于消除痘痘的幾個(gè)小妙招 吃海帶防痤瘡

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線發(fā)布時(shí)間:2015/01/13
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    痤瘡也叫青春痘,是青春期常見的一種皮膚問題,好發(fā)于臉部。大部分的人在青春期都患過(guò)這種疾病,不過(guò)可以完全自愈,通常30歲之后就不會(huì)再出現(xiàn),所以大家不必過(guò)于擔(dān)心。痤瘡是一種多因素的疾病,其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。
 
    1、鹽水洗浴

    其實(shí)對(duì)于背部長(zhǎng)有痤瘡的“頑疾”,用鹽浴有著很好的效果。入浴后讓身體充沛溫?zé)?,待毛孔張開后多抹些鹽在后背,各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動(dòng)即可,然后用海綿蘸上淡鹽水,貼在背上10分鐘,用清水洗清潔。洗幾次再看看,背上的痤瘡能大為改善。

    2、合理的飲食

    多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢

    3、勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益

   長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂,倒會(huì)留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者,應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治,不要盲目用藥。

   4、注意面部清潔

    常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?,熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

    5、不要用手去擠壓粉刺

    以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀??咕貙?duì)感染重的有療效。

    6、吃海帶防痤瘡

    據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn),吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細(xì)胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年經(jīng)常適量地食用海帶,有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。

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