清明節(jié)中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲。踏青的同時(shí)也要注意提防皮膚過(guò)敏，這樣才能有好心情去游玩。 　　春季是皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚病的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)檫^(guò)敏原較多，只要一不注意，臉、頸、手臂等部位就會(huì)出現(xiàn)紅斑，又紅又腫，不少皮膚容易過(guò)敏者為此發(fā)愁。

　　踏青提防光過(guò)敏

　　皮膚科醫(yī)生說(shuō)，“春天是外出踏青旅游的旺季，據(jù)調(diào)查，人群中約有30%的人會(huì)對(duì)紫外線產(chǎn)生過(guò)敏，其中春天人體對(duì)紫外線敏感性最高。”

　　光過(guò)敏是紫外線照射(如日曬)后，暴露部位的皮膚出現(xiàn)紅色斑疹、丘疹或大皰性皮疹，會(huì)伴有灼熱和癢痛感。春天的光過(guò)敏問(wèn)題更要引起重視，因?yàn)榇禾斓淖贤饩€看上去并不強(qiáng)烈，因此許多女性出門都不用隔離霜、防曬霜，其實(shí)春天屬于光過(guò)敏的高發(fā)期。

　　另外吃了含有光過(guò)敏性物質(zhì)的食物，如菠菜、薺菜、芹菜、萵苣、馬蘭頭等，出門后，便容易出現(xiàn)皮膚紅腫、發(fā)癢的情況。因此這些含有光過(guò)敏性物質(zhì)的食物最好選在晚上吃，也不要餐餐都吃。本來(lái)就有過(guò)敏體質(zhì)的人，更應(yīng)避免吃這些食物。

　　賞花需防花粉過(guò)敏

　　有些人一到春天就特別容易感冒，除了打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼，還伴有眼癢、流淚、鼻癢等癥狀，其實(shí)這不是感冒了，而是花粉癥。

　　專家指出，要預(yù)防花粉過(guò)敏，首先應(yīng)盡量躲避花粉，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施，防止吸入致敏花粉，利用好天氣時(shí)將屋內(nèi)屋外打掃一遍，遇干熱或大風(fēng)的天氣，可關(guān)閉門窗或加掛窗簾；如果天氣許可，最好每周清洗更換床罩、被單，注意身體清潔，將殘留在皮膚、頭發(fā)上的花粉徹底清除，以阻擋或減少花粉入侵屋內(nèi)。出外賞花的人們，最好避開(kāi)花粉高峰時(shí)段，出門前30分鐘先服用抗敏藥物，且最好能隨身攜帶口罩備用，并穿著長(zhǎng)袖衣物，避免直接與過(guò)敏原接觸，以減少花粉侵入。