別看口腔潰瘍個子不大，如果時不時便“冒個頭”出來，還真是煩人！對于反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，不妨采用三十六計(jì)中的“擒賊擒王”、“釜底抽薪”、“圍魏救趙”來應(yīng)對，一旦發(fā)現(xiàn)有惡變的征兆，一定要“走為上計(jì)”，盡快去醫(yī)院就診。

　　治“原發(fā)病”　　擒賊擒王

　　口腔黏膜病變可能是口腔本身的原因，也可能是全身性疾病的一種表現(xiàn)。只有找到引起口腔潰瘍的原因，做到“擒賊擒王”，才有可能從根本上克服口腔潰瘍的困擾。常見情況如下：

　　胃腸道功能紊亂。慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病率會明顯增高。這是因?yàn)?，人體全身黏膜結(jié)構(gòu)是相似的，慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病的主要病損在消化道黏膜，與此同時，他們的口腔黏膜也較為“脆弱”。胃腸道疾病患者易發(fā)口腔潰瘍的另一重要原因是，它影響人體對維生素的吸收。同樣的道理，不愛吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔潰瘍。

　　營養(yǎng)缺乏、貧血。尤其是缺乏鐵和B族維生素的人，口腔黏膜很容易受損破潰。

　　激素水平改變。有些女性月經(jīng)前經(jīng)常長口腔潰瘍，懷孕后就消失了，而在分娩后孩子快一歲時，潰瘍又開始出現(xiàn)。這主要是因?yàn)椋泽w內(nèi)的黃體酮等性激素對口腔黏膜具有保護(hù)作用，懷孕時黃體酮水平升高，口腔潰瘍就少發(fā)或不發(fā)。分娩后，性激素水平逐漸恢復(fù)到孕前，保護(hù)作用減弱，潰瘍就又會復(fù)發(fā)。

　　免疫紊亂。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

　　其他慢性病。糖尿病、血液病、結(jié)核病等慢性病患者，由于黏膜的營養(yǎng)供應(yīng)不良，容易出現(xiàn)口腔潰瘍。

　　口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套、燙辣食物等“外力”的傷害，破潰后出現(xiàn)潰瘍，因此，有這類不良生活習(xí)慣或戴假牙的人應(yīng)該從生活細(xì)節(jié)找找原因。

　　需要注意的是，口腔潰瘍可以是一種病名，更是一種癥狀。除了最常見的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，口腔結(jié)核、口腔鱗癌、口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病等口腔黏膜病都會出現(xiàn)潰瘍。治療方法不盡相同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受系統(tǒng)的治療。

　　生活調(diào)理　　圍魏救趙

　　復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中最常見的一種，人群中發(fā)病率約為20%，分為輕型、口炎型和重型口腔潰瘍，其中80%為輕型。它的發(fā)作常常是有跡可循的，而以“圍魏救趙”的計(jì)策，在生活中進(jìn)行有針對性的預(yù)防，則可以降低口腔潰瘍的發(fā)作頻率。應(yīng)注意以下幾個方面：

　　1．避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規(guī)整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現(xiàn)潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

　　2．保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因，這些不當(dāng)行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

　　3．保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認(rèn)為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因。

　　4.注意口腔衛(wèi)生。很多人因?yàn)樘弁床桓宜⒀溃@樣是不對的。起潰瘍時仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

　　5．飲食盡量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等。此外，具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚、帶魚等，以及荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等“熱性”水果，過多食用也會上火。需要強(qiáng)調(diào)的是，喝烈酒也會“火上澆油”。

　　另外，時下雖然已到秋天，但在處暑后，“秋老虎”隨時可能帶來暑熱天氣，因此，除了上述日常生活方面的調(diào)理，還可以適量吃些對口腔潰瘍有輔助治療作用的食物。如大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿等，都有清熱解毒的功效。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補(bǔ)氣的作用。|

　　局部用藥　　釜底抽薪

　　治療口腔潰瘍，分局部和全身兩部分。局部重在消炎、止痛、促進(jìn)愈合，能有效緩解病情，顯著提高患者的生活質(zhì)量。促進(jìn)愈合的藥物很多見，中藥以桂林西瓜霜、冰硼散等散劑為主，西藥主要為含皮質(zhì)激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。

　　全身治療在于縮短每次發(fā)作的病程，延長兩次發(fā)作的間隔。治療方法有中藥調(diào)理、免疫制劑調(diào)理，胃腸道疾病和抗貧血治療等。全身治療要摸準(zhǔn)原發(fā)病。需要注意的是，這一過程比較復(fù)雜，患者不能自行用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　實(shí)際上，生活中困擾我們的口腔潰瘍，絕大多數(shù)屬于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，它具有“自限性”，通常在7—10天即可愈合。因此，最好使用“釜底抽薪”之計(jì)，在局部使用具有清熱解毒作用的藥物，斷了“口腔之火”的火源，同時還能緩解疼痛、促進(jìn)潰瘍愈合。

　　四種情況　　走為上計(jì)

　　口腔潰瘍雖然是常見病，但也有可能是惡性疾病的表現(xiàn)。對于普通老百姓來說，從下列四個方面進(jìn)行辨別，有助于做出簡單的判斷，一旦發(fā)現(xiàn)疑點(diǎn)，一定要“走為上計(jì)”，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診。

　　首先是發(fā)作頻率和持續(xù)時間。良性口腔潰瘍一般1—2周內(nèi)即可愈合。如果歷時較長，超過兩個月仍沒有痊愈，或發(fā)作頻繁，一個月超過兩次，都需要盡快去醫(yī)院就診。

　　其次是形態(tài)和數(shù)量。形態(tài)較規(guī)則，圓、橢圓或呈線條形，邊緣整齊、清楚，與周圍組織分界清晰，凹陷的基底部較平滑，摸上去柔軟，且疼痛明顯，多是良性的。而惡性的形態(tài)多不規(guī)則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬，不同于其他部位，而且潰瘍不疼或不太疼。

　　再者是全身情況。良性口腔潰瘍的全身癥狀較少，頸部淋巴結(jié)不腫大，或略有腫大但不硬、不粘連。惡性口腔潰瘍則相反，會表現(xiàn)出相應(yīng)頜面部腫大、淋巴結(jié)粘連。

　　最后是對藥物的敏感程度。良性口腔潰瘍使用正確藥物治療效果明顯，能加速愈合。惡性的對藥物卻“不理不睬”，藥效不明顯。此外，有些人沒有找到準(zhǔn)確病因就擅自用藥，結(jié)果潰瘍不但沒有好轉(zhuǎn)，還越來越重。應(yīng)該提醒的是，若良性口腔潰瘍用藥8次后，仍疼痛不止，潰瘍不消，說明該藥無效，應(yīng)上醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q藥。