何預防感冒？所謂感冒實質(zhì)上是一種上呼吸道的急性感染。全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多發(fā)。多數(shù)由流感病毒引起，部分為溶血性鏈球。肺炎球菌、葡萄球菌、流感嗜血桿菌等細菌所致。細菌存在于自
然環(huán)境中，在過度疲勞、受涼、淋雨等情況下，人的免疫功能和呼吸道局部的防御功能降低，這些病菌即會興風作浪，在人的呼吸道迅速繁殖引起急性感染癥狀。
白血病病人，因具有免疫作用的白細胞功能紊亂，故機體的抵抗力降低，更易發(fā)生呼吸道感冒，且恢復慢，較正常人易并發(fā)肺炎，是影響病人順利康復的重要因素之一。白血病病人預防感冒，主要有以下6個原則。
            （1）限制公共場所的活動：公共場所是人員聚集地。流感病毒、肺炎球菌等就寄居在人鼻腔和咽喉部。它們會隨人的呼氣和唾液飛沫等排入空氣。故在人們飲水、交談、大笑時即被感染。所以公共場所是呼吸道傳染病最易傳播的地方。白血病病人應避免前往電影院、卡拉OK廳、家庭舞會、商場等人群聚集處。
            （２）防止過度緊張和勞累：有關(guān)專家曾以中學生為研究對象，將他們在日常學習與考試期間的白細胞數(shù)量和感冒的發(fā)生率進行對比。結(jié)果顯示，學生們在復習考試期間的白血病水平普遍降低，感冒的發(fā)生率顯著升高。這是因為復習考試的壓力使學生的精神處于一種高度緊張狀態(tài)，由此機體代謝出現(xiàn)了兩個重要現(xiàn)象：大腦的能量代謝需求增加，而交感神經(jīng)的興奮抑制了消化系統(tǒng)的功能，使食物的消化和吸收減少；為了提高機體應對緊張壓力的能力，腎上腺激素分泌增加，同時又使白細胞的數(shù)目減少，抑制了吞噬細胞的功能。由此可知，過度緊張和勞累可導致機體的代謝功能紊亂。疲倦和抗病力下降則是這種紊亂的結(jié)果。故勞逸結(jié)合，合理安排工作與休息非常重要。
            （３）加強個人防護：如根據(jù)氣溫變化及時添加衣服，用復方硼酸液每天漱口3～4次；碗筷煮沸消毒，每周１～2次。流行季節(jié)外出佩戴口罩等。
            （4）保持室內(nèi)空氣新鮮：每天開窗通風兩次，每次應在30分鐘以上。通風不僅可以排出呼氣中的二氧化碳，保證室內(nèi)氧氣充足，而且陽光中的紫外線具有殺菌作用，有利于室內(nèi)空氣的凈化。
通風時白血病患者應管避其他房間，待通風華室溫恢復后再回到原室。若家庭居室較小，開窗時應注意病人的保暖，避免‘“穿堂風”或使風直吹病人。
            （５）定期空氣消毒：在感冒流行季節(jié)，可預防性地進行空氣消毒，常用有：
            １）過氧乙酸熏蒸法：過氧乙酸是一種較強的滅菌劑，對細菌和病毒均有較強的殺滅作用。消毒前備搪瓷盆和500～1000瓦的電爐各員只。然后量取16％或20％的過氧乙酸10毫升／立方米，置于盆中，加水3～4倍，放火電爐之上，待其蒸發(fā)完畢，密閉房間1小時。
過氧乙酸的PH值＜4，敵對金屬和皮膚有較強的腐蝕性。使用中不宜盛裝在不銹鋼和鋁制等容器內(nèi)，也不可直接用于攪拌。
            2）食醋熏蒸法：食酷的主要成分是醋酸，對空氣中的葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌等有殺滅作用。通常取食醋12．5毫升／立方米，置于電爐上蒸發(fā)犯分鐘以上。
由于熏蒸法與室內(nèi)的濕度有較大關(guān)系，濕度在60％～80％時，消毒效果最好。所以熏蒸前，最好在室內(nèi)灑些水，或?qū)⑾疽合♂尯笤僬舭l(fā)。
            （６）保護性隔離：當病人的白細胞數(shù)＜500個／微升時，機體防御微生物侵襲的能力非常低下，即使平時不能使人致病的微生物，此時也會引起白血病病人出現(xiàn)全身性感染，放需給予保護性隔離。即將病人安排在一個相對清潔的環(huán)境中，以預防感染。家庭的保護性隔離措施主要有：
            1）病人獨住一室，謝絕無關(guān)人員的探訪。
            2）病室空氣每天用紫外線燈消毒2～3次，每次照射30分鐘。消毒時注意保護病人的眼睛，可用紗布或衣被將眼睛覆蓋。
           3）衣服、被褥應勤洗、勤曬，利用陽光中的紫外線殺滅沾染的病菌。
紫外線穿透能力較差，暴曬時需將織物等打開或懸掛，棉胎要翻轉(zhuǎn)，以確保消毒效果。