相關(guān)提示：喝多少酒才有益健康呢？我國(guó)的健康飲酒標(biāo)準(zhǔn)是每日不超過(guò)15克酒精為限。大量飲酒可導(dǎo)致多種疾病發(fā)生。有關(guān)調(diào)查顯示：30%的肝硬化由酒精肝轉(zhuǎn)化而成，酒精性心臟病、腦卒中、腫瘤、帕金森氏綜合癥以及其他嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題與超量飲酒有關(guān)。

　　喝酒等于給肝“下毒”

　　隨著嗜酒人口的逐年增加，酒精性肝病已經(jīng)成為肝病家族中不可忽視的角色。有統(tǒng)計(jì)顯示，白領(lǐng)人群及相對(duì)富裕人群的酒精肝患病率高達(dá)13%-24%。專(zhuān)家警示，酒精性肝病正嚴(yán)重蠶食著人們的身體健康。

　　酒進(jìn)入人體后大部分在胃腸內(nèi)被吸收，90%以上在肝臟代謝。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。

　　據(jù)了解，酒精肝是酒精性肝病中最先出現(xiàn)、最為常見(jiàn)的病變，其病變程度與飲酒總量成正比。酒精通過(guò)肝臟的解毒和轉(zhuǎn)化，直接損害肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝炎發(fā)生，而在多數(shù)情況下，人們并不知道自己患上了酒精性肝病，等到出現(xiàn)癥狀如肝區(qū)疼痛、全身無(wú)力、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀，到醫(yī)院檢查肝功能異常時(shí)，已是酒精性肝炎了。

　　酒精不僅能使健康人喝成肝硬化或肝癌，還會(huì)加速乙肝等病毒性肝炎轉(zhuǎn)化為肝硬化的進(jìn)程。

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　　喜歡喝老酒的趕快算一算，最近5年之內(nèi)喝酒要是超過(guò)100公斤就很有可能得酒精性肝病。專(zhuān)家已經(jīng)研究出了一個(gè)公式，為飲酒量劃出安全界限。

　　若連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過(guò)40克(8錢(qián))，即累計(jì)73公斤以上，有48%會(huì)患上不同程度的酒精性肝病;而飲酒年數(shù)大于5年，酒精總攝入量超過(guò)100公斤的酗酒人群中，患病比例更大。

　　計(jì)算酒精攝入量可以套用以下的公式：攝入的酒精量(克數(shù))=飲酒量(毫升數(shù))×含酒精的濃度(%)×0.8。例如，一次喝52度(52%)的白酒100毫升，攝入的酒精量就為41.6克(100×52%×0.8)。但是，這個(gè)安全劑量并不是“鐵板一塊”，女性和本身就有肝炎的患者對(duì)酒精的敏感度更高，即使低于以上的安全劑量也會(huì)患病。

　　此外，喝酒方式不同，對(duì)肝臟的傷害也不同。長(zhǎng)期飲酒自然比偶爾一次豪飲嚴(yán)重;每天飲酒則比隔三差五飲酒危害大;偶爾一次豪飲又比一天之內(nèi)分次喝酒危害大。專(zhuān)家說(shuō)，一般在酒精性肝炎階段，體檢時(shí)就能發(fā)現(xiàn)，此時(shí)治療的效果比較好;但如果發(fā)展到肝硬化階段，病情就不可逆轉(zhuǎn)。