冬季臨近,寒氣襲人,所以人們更易染上感冒。感冒后喝生姜紅糖水是一種簡(jiǎn)便易行的治療方法,而蒸桑拿、洗熱水澡也同樣對(duì)感冒具有治療作用。
感冒,俗稱“傷風(fēng)”,是由于人體感受了風(fēng)寒邪氣,造成肌表閉郁、肺衛(wèi)失宣才表現(xiàn)出惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列癥狀。藥物治療一般采取發(fā)汗解表的方法,通過(guò)宣展肺氣、開(kāi)達(dá)腠理而使在表的風(fēng)寒邪氣隨汗而解。汗法的目的不僅僅在于使人汗出,而在于通過(guò)發(fā)汗這種途徑使人體腠理開(kāi)、血脈通、肺氣暢、邪氣除。因此,如果通過(guò)蒸桑拿、洗熱水澡能使全身微微汗出,則同樣可以達(dá)到治療感冒的目的。
當(dāng)然,使用這種“土辦法”時(shí),必須注意以下幾點(diǎn):
1、保證洗浴環(huán)境溫度較高,洗浴時(shí)能夠達(dá)到遍身微微汗出的效果。
2、汗出后立即用熱毛巾擦拭,臥床蓋被休息并喝熱水或熱稀粥以助發(fā)汗。
3、居室溫度亦應(yīng)較高。當(dāng)汗出不止時(shí),暫時(shí)不要掀被更衣,可以用干毛巾鋪墊于前胸后背,等汗出停止后再更換衣被,以免重新著涼感冒。
4、如果通過(guò)洗浴達(dá)到了汗出的效果,則不宜再服用其他解表發(fā)汗的中西藥物,以免汗出過(guò)多耗氣傷陰。
5、上了年紀(jì)或體質(zhì)較差的人應(yīng)在家人的看護(hù)下進(jìn)行洗浴,以免發(fā)生意外。
6、治療期間飲食以清淡易消化為宜,忌食葷腥油膩及酸性生冷之品。
7、有心腦血管病者禁用這種方法。