（一）如何區(qū)分風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒：

風(fēng)寒感冒：怕冷怕風(fēng)不出汗。風(fēng)寒感冒多發(fā)生在寒冷季節(jié)，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。即我們常常說的吹風(fēng)受涼所致。風(fēng)寒感冒的癥狀通常表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、發(fā)熱輕、無汗、惡寒重、頭痛身痛、咳嗽吐稀白痰、口不渴。

風(fēng)熱感冒：鼻塞痰稠愛口渴。風(fēng)熱感冒一年四季均可能發(fā)生，但多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié)，如春季、初夏和初秋等，是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。從癥狀上，風(fēng)熱感冒其癥要點為“熱”。邪熱傷人，多見高燒；肺失清肅，則流黃鼻涕，其經(jīng)脈循行所經(jīng)的肺系（咽喉）見腫痛。因此治療的時候要解表清熱。。

具體的風(fēng)熱感冒的癥狀如下：1、流濃鼻涕，并且鼻涕的顏色還呈現(xiàn)黃色; 　　2、身體發(fā)熱，出現(xiàn)發(fā)燒的情況。另外還會伴隨有口干舌燥以及心煩意亂的癥狀; 　　3、喉嚨腫痛，并且在即將患有風(fēng)熱感冒的情況就會患有;4、痰多，并且痰液的顏色通常都是黃色或者是黑色的;5、舌苔薄白，舌頭的顏色則是比較紅;6、脈象則是出現(xiàn)數(shù)脈或者是洪脈的情況，也就是說脈搏的速度比正常時候要快;7、便秘; 　　8、小便發(fā)黃。 　

（二） 治療風(fēng)熱感冒可選擇以下兩種綠色療法：

1、中醫(yī)艾灸、按摩穴位

（1）既治風(fēng)寒又治風(fēng)熱—大椎穴

無論溫陽散寒還是解表清熱，都可以用到一個穴位——大椎穴。大椎為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法，只要給大椎適當(dāng)?shù)拇碳?，就可以振奮陽氣，祛邪防病，使人精神抖擻?？梢园幕蛘咭詿崦矸笤诖笞笛ㄎ恢谩?/span>

（2）在風(fēng)池穴上貼蒜片。

把新鮮的蒜頭去皮，切成3毫米左右的薄片，然后將左右兩個風(fēng)池處擦洗干凈，涂上凡士林油，把蒜片貼在穴位上，然后用紗布包扎固定，3小時后取下，每天1次，一般3～5天內(nèi)能治愈感冒。有的人貼上蒜片后穴位處的皮膚可能會起小泡，不用擔(dān)心，無需處理，會慢慢自愈。

2、選擇中成藥對抗風(fēng)熱感冒

由于人的社會活動(包括學(xué)習(xí)、工作、家務(wù)、社交等)繁忙，腦力勞動相對增多，最終必然導(dǎo)致陰精的耗損，當(dāng)今之人陰虧者居多，陽常有余，陽氣盛者感受寒邪入里必然從陽而化熱，出現(xiàn)實熱證。“內(nèi)里有伏熱，最易受外感” ，因此風(fēng)熱感冒，暑濕感冒較為常見。

風(fēng)熱型感冒：風(fēng)熱感冒多因感受風(fēng)熱邪氣而獲病。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。用于風(fēng)熱感冒的常用中成藥有柴胡滴丸、穿心蓮滴丸，羚翹解毒片(丸)等。天津天士力集團(tuán)生產(chǎn)的穿心蓮內(nèi)酯滴丸，98%高純度的提取了穿心蓮的有效成份-穿心蓮內(nèi)酯，清熱解毒，抗菌消炎，有效應(yīng)對上呼吸道感染，扁桃體咽，咽喉炎，天然抗感染藥物，克服了西藥抗生素具有耐藥性的不足。建議早期：感冒剛剛開始，馬上服用，建議劑量加倍。末期：感冒接近尾聲，抗生素暫停使用，建議服用穿心蓮來替換抗生素—輸液的患者。

另外，暑濕型感冒最易發(fā)生在夏季。病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣滴丸、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。