受冷暖空氣共同影響，未來三天，我國東部地區(qū)將有大范圍的雨雪天氣;南方部分地區(qū)有大雨，局部地區(qū)有暴雨，或伴有短時(shí)雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。 受西路冷空氣影響，未來三天，北方地區(qū)氣溫將先后下降6～8℃，部分地區(qū)降溫可達(dá)10℃以上，伴有4～6級風(fēng)，有揚(yáng)沙、浮塵天氣。

　　保暖防潮，不要“美麗凍人”

　　三月天也是感冒多發(fā)的季節(jié)，天氣急變?yōu)闀藗儙硪恍┥眢w的不適。根據(jù)需要適量添減衣物，可不要為了美麗而讓自己“涕流不止”哦。

　　應(yīng)對小妙招

　　北方多風(fēng)沙，干冷天氣：

　　首先，注意保暖。厚實(shí)舒適的雪地靴既保暖又時(shí)尚，今年流行的紅色羽絨帽衫，搭配一頂可愛的絨線帽子，或是改良軍帽，都可以保證你的溫暖還可以讓你加入“潮人”行列?？谡挚墒潜夭豢缮俚姆篮ぞ?，它可以有效防止灰塵、浮沉侵襲你的肌膚，又可以保證你不會被凜冽的寒風(fēng)吹得生疼。

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　　其次，多喝熱水。每天的飲水量因不同人而定，但每天補(bǔ)充一定量的水分以及正確的飲水方法，都可以起到一定的保健功效。

　　南方多雨水，潮濕溫?zé)崽鞖猓?/STRONG>

　　首先，注意防潮。許多人并不知道，空氣的濕度過高會引起的大量的霉菌滋生。當(dāng)居家環(huán)境的溫度在25℃-30℃之間，相對濕度超過60%RH時(shí)，空氣中的氧氣便十分充足，這時(shí)霉菌便會異?；钴S，并將快速繁殖。在衣柜中放置干燥劑，及時(shí)清洗衣物，不要等到?jīng)]有衣服穿時(shí)，才急急忙忙洗幾件，之后將潮濕的衣物穿在身上“人體烘干”法。這樣是很容易會引起感冒的哦。

　　其次，多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。