隨著現(xiàn)代生活方式及環(huán)境的改變，近年來(lái)，高血壓的發(fā)病人群特別廣，發(fā)病原因也很多，反復(fù)發(fā)作是它的特點(diǎn)。高血壓來(lái)得急，一旦血壓急速上漲，不及時(shí)穩(wěn)定下來(lái)，輕者肢體麻木、偏癱，嚴(yán)重者有可能引發(fā)腦溢血，甚至死亡。是發(fā)病到死亡最快的疾病之一，堪稱(chēng)生命殺手。


    在上世紀(jì)八九十年代，家里老人多無(wú)疾而終，享盡天倫之樂(lè)而歸。可現(xiàn)在，身邊有太多不安全因素，因高血壓導(dǎo)致偏癱甚至死亡的事件時(shí)有發(fā)生。一方面固然是飲食方面不安全，另一方面也是由于人們?cè)絹?lái)越享受安逸的生活，缺乏必要的鍛煉。

    很多老人以前吃西藥都有嚴(yán)重的后遺癥，所以很畏懼西藥。面對(duì)很多尋醫(yī)問(wèn)病的老友，我除了囑咐他們多鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身免疫力以外，還給他們提供了一些治療高血壓的中藥小偏方。

    對(duì)于高血壓，枸杞子的功效還是很不錯(cuò)的。枸杞子味甘性平，具有滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、明目消翳、潤(rùn)肺止咳的作用。特別是它能降低血糖和血脂，從而使血壓降下來(lái)，所以枸杞子無(wú)論是泡茶還是泡酒，對(duì)于治療和防治高血壓都是比較合適的選擇。具體做法如下：菊花、枸杞根各1000克。一起搗碎后加10升水，用文火煮至5升，用此汁再煮糯米飯2.5千克，于是就成了香噴噴的大曲，再將大曲攪拌均勻后放到缸里密封，等澄清后取汁，每天服用3次，每次吃一小杯，大約100克。這個(gè)方子在治療糖尿病和動(dòng)脈硬化也有不錯(cuò)效果，另外還能壯筋補(bǔ)髓，延年益壽。一方多用，還是很劃算。

    除了藥物療法外，患高血壓的人還應(yīng)定期檢測(cè)血壓，多出去走動(dòng)走動(dòng)，使血液循環(huán)流暢，加快新陳代謝，將身體內(nèi)的廢物都排泄出去，這樣對(duì)高血壓的治療會(huì)有更大的幫助。